Böcker om Mindfulnessmeditation
Bokliv
En psykologisk rammodell : En psykologisk rammodell
För analyser av psykologiska samband, och avsedd att vara en länk mellan kognitiv beteendeterapi, systemteori och gestaltterapi
Boken utforskar psykoterapi och gestaltterapi med fokus på sinnliga upplevelser och individens olika registrering av händelser.
Boken utforskar psykoterapi och gestaltterapi med fokus på sinnliga upplevelser och individens olika registrering av händelser.
REA-pris149 kr
Bokliv
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris510 kr
Trollhättans Bok & Media
Att lära ut mindful self-compassion
En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
REA-pris405 kr
Bokliv
Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation
Vetenskapen om meditation
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
REA-pris259 kr
Bokliv
Mindfulness för ledare : nio steg till autentiskt ledarskap
Nio steg till autentiskt ledarskap
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
REA-pris240 kr
Bokliv
Sinnerlig vandring i trädgården
Upplev en inspirerande resa genom trädgården med meditativa reflektioner och vackra vyer. En bok som väcker sinnena och bjuder in till njutning av naturens skönhet. Häftad utgåva.
Upplev en inspirerande resa genom trädgården med meditativa reflektioner och vackra vyer. En bok som väcker sinnena och bjuder in till njutning av naturens skönhet. Häftad utgåva.
REA-pris409 kr
Bokliv
Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen?
Vad händer egentligen?
Boken utforskar hur dans kan utveckla kroppskännedom och intuition, samt dess betydelse som friskvårdsmetod.
Boken utforskar hur dans kan utveckla kroppskännedom och intuition, samt dess betydelse som friskvårdsmetod.
REA-pris189 kr
Bokliv
Det lilla häftet om meditation och mindfulness : Det lilla häftet om medita
─ Det lilla häftet om medita
Boken handlar om att hitta lugnet och energin i en hektisk vardag genom meditation och mindfulness.
Boken handlar om att hitta lugnet och energin i en hektisk vardag genom meditation och mindfulness.
REA-pris119 kr
Bokliv
Whole in one : din resa till inre lugn, mental styrka och frihet
Din resa till inre lugn, mental styrka och frihet
Boken utforskar mental träning, mindfulness och medicinsk yoga för att uppnå inre lugn och balans.
Boken utforskar mental träning, mindfulness och medicinsk yoga för att uppnå inre lugn och balans.
REA-pris320 kr
Bokliv
Mindfulness : att leva uppmärksamt
Att leva uppmärksamt
Boken utforskar mindfulness och ger insikter om medvetenhet, neuroplasticitet och praktiska övningar för att öka närvaro i livet.
Boken utforskar mindfulness och ger insikter om medvetenhet, neuroplasticitet och praktiska övningar för att öka närvaro i livet.
REA-pris199 kr
Bokliv
Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag
52 veckor till ett starkare jag
Boken erbjuder 52 veckoutmaningar för personlig utveckling, med fokus på att övervinna hinder och främja positivt tänkande.
Boken erbjuder 52 veckoutmaningar för personlig utveckling, med fokus på att övervinna hinder och främja positivt tänkande.
REA-pris259 kr
Bokliv
Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
─ skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
Boken erbjuder verktyg för att hantera känslor och tankar genom ACT och mindfulness för ett mer meningsfullt liv.
Boken erbjuder verktyg för att hantera känslor och tankar genom ACT och mindfulness för ett mer meningsfullt liv.
REA-pris259 kr
Senast besökta