Böcker om Kognitiv beteendeterapi
Bokliv
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
─ den dokumenterat framgångsrika metoden
Häftad utgåva med 174 sidor, innehållande konkreta metoder från kognitiv beteendeterapi för varaktig viktminskning och förändrat ätbeteende.
Häftad utgåva med 174 sidor, innehållande konkreta metoder från kognitiv beteendeterapi för varaktig viktminskning och förändrat ätbeteende.
REA-pris307 kr
Bokliv
Känslostyrt ätande : förstå, förändra och gå ner i vikt
Förstå, förändra och gå ner i vikt
Boken utforskar sambandet mellan känslor och ätande, med fokus på att hantera känsloätande och uppnå hållbar viktnedgång.
Boken utforskar sambandet mellan känslor och ätande, med fokus på att hantera känsloätande och uppnå hållbar viktnedgång.
REA-pris370 kr
Bokliv
KBT vid övervikt och fetma : forskning, evidens och klinisk tillämpning
Forskning, evidens och klinisk tillämpning
Boken beskriver ett KBT-program för att förändra orsakerna till överätande och stödja viktnedgång.
Boken beskriver ett KBT-program för att förändra orsakerna till överätande och stödja viktnedgång.
REA-pris441 kr
Bokliv
Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
─ hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
REA-pris219 kr
Bokliv
8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott
Vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott
Boken presenterar forskningsbaserade metoder för att hantera sömnproblem med fokus på KBT och ACT.
Boken presenterar forskningsbaserade metoder för att hantera sömnproblem med fokus på KBT och ACT.
REA-pris209 kr
Bokliv
Fokuserad ACT
Boken beskriver en fokuserad behandlingsinsats inom acceptance and commitment therapy, med praktiska exempel och vägledning för både studerande och yrkesverksamma kliniker.
Boken beskriver en fokuserad behandlingsinsats inom acceptance and commitment therapy, med praktiska exempel och vägledning för både studerande och yrkesverksamma kliniker.
REA-pris450 kr
Knorrens antikvariat
Föräldrahjälpen
Förändra familjelivet med KBT
En illustrerad bok som erbjuder vägledning och stöd för föräldrar i olika aspekter av föräldraskapet.
En illustrerad bok som erbjuder vägledning och stöd för föräldrar i olika aspekter av föräldraskapet.
REA-pris110 kr
Trollhättans Bok & Media
Föräldrahjälpen
Förändra familjelivet med KBT
En praktisk guide för föräldrar med fokus på barnuppfostran och relaterade utmaningar.
En praktisk guide för föräldrar med fokus på barnuppfostran och relaterade utmaningar.
REA-pris110 kr
Bokliv
Föräldrahjälpen : förändra familjelivet med KBT
Förändra familjelivet med KBT
Boken erbjuder strategier för föräldrar att hantera vardagliga konflikter med hjälp av kognitiv beteendeterapi.
Boken erbjuder strategier för föräldrar att hantera vardagliga konflikter med hjälp av kognitiv beteendeterapi.
REA-pris189 kr
Bokliv
Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
Självhjälp vid depressioner
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.
REA-pris279 kr
Trollhättans Bok & Media
Att ta sig upp när man är nere
Hjälp till självhjälp vid depressioner
Boken utforskar teman kring att övervinna motgångar och återfå styrka i svåra tider.
Boken utforskar teman kring att övervinna motgångar och återfå styrka i svåra tider.
REA-pris35 kr
Bokliv
Idrottsglädje, prestation, utveckling : kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
REA-pris279 kr
Senast besökta