Vetenskap | Teknik

Amatör- och hobbyverksamhet inom teknik, industri och kommunikation

7 böcker

Bodybuilding Bokförlaget hedvig Bokliv Bonnier fakta Brain Fysisk träning Förebyggande egenvård Gymnastik Health Hjärna Hälsa och välbefinnande Hälsosam livsstil Inspirerande Knorrens antikvariat Max ström Medicin & hälsa Mental health Motion och konditionsträning Motiverande Människans fysiologi Pilates Pilates method Pilatesmetoden Psykisk hälsa Resistance training Stress management Stresshantering Styrketräning Träning Tukan förlag Välbefinnande Weight training Well-being Disciplin Enkel träning Funktionell styrka Funktionell träning Genvägar Hälsovanor Hållbar livsstil Kickstart Lätt pilates Långlevnad Mental styrka Mikrovanor Motivation Nystart Självledarskap Träna Träna hemma Träning för alla Välmående

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Anders Hansen : Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Bokliv Anders Hansen Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på hur träning kan förbättra mental hälsa och kognition.
309 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
167 kr
Anders Hansen : Hälsa på recept
Knorrens antikvariat Anders Hansen Hälsa på recept
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder, illustrerad för att förtydliga innehållet.
140 kr
Séverine Augoyat : Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Bokliv Séverine Augoyat Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Boken erbjuder en guide med 40 pilatesövningar för att stärka kroppen och förbättra rörlighet.
158 kr
Petra Malm : Stark : fysisk träning och mental styrka
Bokliv Petra Malm Stark : fysisk träning och mental styrka
Boken erbjuder verktyg för fysisk och mental styrka genom träning och reflektion, med fokus på disciplin och rörelseglädje.
289 kr
Asterby, Linn ; Marklund, Bertil : Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Bokliv Asterby, Linn ; Marklund, Bertil Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Boken presenterar forskningsbaserade mikrovanor för att förbättra hälsa och välbefinnande på kort tid.
269 kr
Michael Mosley : Träna 3 minuter i veckan
Knorrens antikvariat Michael Mosley Träna 3 minuter i veckan
Boken utforskar konceptet träning med korta, effektiva pass för att främja fysisk aktivitet.
150 kr

Senast besökta