Amatör- och hobbyverksamhet inom teknik, industri och kommunikation

8 böcker

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Anders Hansen : Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Bokliv Anders Hansen Hjärnstark : få en starkare hjärna med träning (lättläst)
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på hur träning kan förbättra mental hälsa och kognition.
REA-pris309 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
REA-pris167 kr
Anders Hansen : Hälsa på recept
Knorrens antikvariat Anders Hansen Hälsa på recept
Boken utforskar hälsa och välbefinnande genom olika perspektiv och metoder, illustrerad för att förtydliga innehållet.
REA-pris140 kr
Séverine Augoyat : Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Bokliv Séverine Augoyat Superenkel pilates : 40 övningar för styrka, balans och rörlighet
Boken erbjuder en guide med 40 pilatesövningar för att stärka kroppen och förbättra rörlighet.
REA-pris158 kr
Ulf Bengtsson : Det är aldrig för sent att träna
Trollhättans Bok & Media Ulf Bengtsson Det är aldrig för sent att träna
Boken utforskar vikten av träning och fysisk aktivitet i alla livets skeden.
REA-pris275 kr
Petra Malm : Stark : fysisk träning och mental styrka
Bokliv Petra Malm Stark : fysisk träning och mental styrka
Boken erbjuder verktyg för fysisk och mental styrka genom träning och reflektion, med fokus på disciplin och rörelseglädje.
REA-pris289 kr
Asterby, Linn ; Marklund, Bertil : Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Bokliv Asterby, Linn ; Marklund, Bertil Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Boken presenterar forskningsbaserade mikrovanor för att förbättra hälsa och välbefinnande på kort tid.
REA-pris269 kr
Michael Mosley : Träna 3 minuter i veckan
Knorrens antikvariat Michael Mosley Träna 3 minuter i veckan
Boken utforskar konceptet träning med korta, effektiva pass för att främja fysisk aktivitet.
REA-pris150 kr

Senast besökta