Vetenskap | Teknik

6 böcker

Böcker om Sleep

Layout:
Merijn van de Laar : Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
Bokliv Merijn van de Laar Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
Boken utforskar sömnens ursprung och ger insikter om hur vi kan förbättra vår sömnkvalitet genom att anpassa oss till våra naturliga behov.
REA-pris292 kr
Li Åslund : Tonårssömn : en praktisk guide för föräldrar
Bokliv Li Åslund Tonårssömn : en praktisk guide för föräldrar
Boken ger insikter och verktyg för föräldrar att förstå och förbättra tonåringars sömnvanor.
REA-pris240 kr
Claes Zell : Sömnstyrka
Bokliv Claes Zell Sömnstyrka
Boken utforskar musklernas roll för sömnkvalitet och välbefinnande, särskilt hos äldre.
REA-pris249 kr
Matthew Walker : Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
Bokliv Matthew Walker Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
Boken utforskar den senaste forskningen om sömnens betydelse för hälsa, minne och välmående.
REA-pris129 kr
Matthew Walker : Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
Bokliv Matthew Walker Sömngåtan : den nya forskningen om sömn och drömmar
Boken utforskar den senaste forskningen om sömnens betydelse för hälsa, minne och kreativitet.
REA-pris189 kr
Michael Mosley : Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Bokliv Michael Mosley Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa
Boken erbjuder forskningsbaserade råd för att förbättra sömn och hälsa på fyra veckor.
REA-pris289 kr

Senast besökta