Vetenskap | Teknik

9 böcker

Böcker om Anxiety

Layout:
Bokliv Hans Nyström Hur du kommer tillrätta med din ångest
Boken behandlar olika typer av ångesttillstånd och beskriver metoder för självdiagnos och behandling.
REA-pris198 kr
Isabella Lindholm Harbrecht : Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
Bokliv Isabella Lindholm Harbrecht Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
Boken utforskar hälsoångest och dess påverkan på livet, med insikter från personliga erfarenheter och expertintervjuer.
REA-pris237 kr
Hasan Durna : Panikattack : vem är rädd för panikattacker?
Bokliv Hasan Durna Panikattack : vem är rädd för panikattacker?
Boken erbjuder verktyg och insikter för att hantera panikångest och panikattacker med hjälp av kognitiv beteendeterapi.
REA-pris240 kr
Dan Forslund : Nu dör jag : om att drabbas av och leva med ångest
Bokliv Dan Forslund Nu dör jag : om att drabbas av och leva med ångest
Boken beskriver personliga erfarenheter av ångest och ger metoder för att hantera tillståndet.
REA-pris208 kr
Amanda Burman : Ångestladdad
Bokliv Amanda Burman Ångestladdad
Boken handlar om personlig erfarenhet av psykisk ohälsa och vägen till tillfrisknande från ätstörningar.
REA-pris198 kr
Olle Wadström : Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Olle Wadström Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Boken presenterar sex tekniker för att hantera oro och ältande genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris218 kr
Lennart Bergström : Strukturell ångesthantering
Bokliv Lennart Bergström Strukturell ångesthantering
Boken erbjuder ett praktiskt synsätt på ångest och presenterar en metod för att balansera och hantera den.
REA-pris268 kr
Linda Zetterström : Hej, får jag störa din ångest? : handbok i ångesthantering
Bokliv Linda Zetterström Hej, får jag störa din ångest? : handbok i ångesthantering
En handbok som erbjuder insikter och strategier för att hantera ångest, riktad både till drabbade och deras närstående.
REA-pris218 kr
Bokliv Moshe Feldenkrais Kroppen & det mogna beteendet : en studie om ångest, sexualitet, gravitation och lärande
Boken utforskar sambandet mellan kropp och sinne, med fokus på ämnen som ångest och lärande.
REA-pris208 kr

Senast besökta