Vetenskap | Teknik

17 böcker

Böcker om Ångest

Layout:
Mats Billmark : Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner
Bokliv Mats Billmark Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner
Boken erbjuder råd för en trygg och skonsam nedtrappning av antidepressiv medicin.
REA-pris188 kr
Bokliv Hans Nyström Hur du kommer tillrätta med din ångest
Boken behandlar olika typer av ångesttillstånd och beskriver metoder för självdiagnos och behandling.
REA-pris198 kr
Isabella Lindholm Harbrecht : Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
Bokliv Isabella Lindholm Harbrecht Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
Boken utforskar hälsoångest och dess påverkan på livet, med insikter från personliga erfarenheter och expertintervjuer.
REA-pris237 kr
Anders Hansen : Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Bokliv Anders Hansen Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Boken utforskar varför vi upplever psykiskt mående trots materiell välfärd och hur evolutionära faktorer påverkar detta.
REA-pris118 kr
Hasan Durna : Panikattack : vem är rädd för panikattacker?
Bokliv Hasan Durna Panikattack : vem är rädd för panikattacker?
Boken erbjuder verktyg och insikter för att hantera panikångest och panikattacker med hjälp av kognitiv beteendeterapi.
REA-pris240 kr
Anders Hansen : Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Bokliv Anders Hansen Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Boken utforskar varför vi mår psykiskt dåligt trots materiell välfärd och erbjuder insikter om hjärnans funktion och mänskligt välbefinnande.
REA-pris178 kr
Anders Hansen : Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Bokliv Anders Hansen Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Boken utforskar varför vi upplever psykiskt mående trots materiell välfärd och ger insikter om hjärnans funktioner.
REA-pris303 kr
Fredrik Lindahl : Befriande insikter : i artiklar, brev och dikter om ångest, depression, bipolär sjukdom, Asperger syndrom, social förnedring
Bokliv Fredrik Lindahl Befriande insikter : i artiklar, brev och dikter om ångest, depression, bipolär sjukdom, Asperger syndrom, social förnedring
Boken utforskar ångest och depression genom personliga erfarenheter och insikter, med en blandning av humor och allvar.
REA-pris178 kr
Amanda Burman : Ångestladdad
Bokliv Amanda Burman Ångestladdad
Boken handlar om personlig erfarenhet av psykisk ohälsa och vägen till tillfrisknande från ätstörningar.
REA-pris198 kr
Olle Wadström : Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Olle Wadström Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Boken presenterar sex tekniker för att hantera oro och ältande genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris218 kr
Lennart Bergström : Strukturell ångesthantering
Bokliv Lennart Bergström Strukturell ångesthantering
Boken erbjuder ett praktiskt synsätt på ångest och presenterar en metod för att balansera och hantera den.
REA-pris268 kr
Per-Anders Stjernstedt : Fri från ångest och panik : en vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv
Bokliv Per-Anders Stjernstedt Fri från ångest och panik : en vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv
Boken erbjuder vetenskapligt förankrade metoder och insikter för att övervinna panikångest och ångestsjukdomar.
REA-pris252 kr

Senast besökta