Livsstil | Fritid

Filter

Ny bok

Bokliv

Natur & Kultur Allmänlitteratur

Idrott | Lek | Spel

13 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Strandin Pers, Annika ; Lagerqvist, Maja Trailrunning Sthlm : 50 löpvänliga stigar från Mörkö i söder till Märsta i norr

Boken presenterar 50 trailrundor kring Stockholm, med fokus på upplevelselöpning och lokalhistoria.

248 kr

Bokliv Alex Hutchinson Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga

Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.

252 kr

Bokliv Herman Pontzer Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi

Boken utforskar ämnesomsättningens mekanismer och hur dessa påverkar vikt och hälsa, med insikter från fältstudier.

238 kr

Bokliv Daniel Lieberman Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna

Boken utforskar de motsägelser kring träning och vårt evolutionära behov av fysisk aktivitet.

245 kr

Bokliv Neumann-Cosel, Isabelle von ; Dietze, Susanne von Ryggvänlig ridning : för både ryttare och häst - skona-skydda-stärka

Boken behandlar ryttarens och hästens ryggars samspel, med fokus på anatomi, övningar och ridteknik för att skydda och stärka ryggen.

300 kr

Bokliv Jens Ljunggren Den svenska idrottens historia

Boken ger en heltäckande genomgång av svensk idrotts historia och dess samhälleliga aspekter under de senaste 500 åren.

247 kr

Bokliv Bendjelloul, Johar ; Johnsson, Henrik ; Söderling, Robin Sluten

Boken utforskar Robin Söderlings karriär och kampen med psykisk ohälsa inom elitidrott.

238 kr

Bokliv Thörn, Kornelia ; Lyne, Robin Långfärdscykling

Boken ger en introduktion till långfärdscykling med tips om cykelval, packning och resor i olika delar av världen.

248 kr

Bokliv Peter Kadhammar Cykeltjuven

Boken utforskar cykelns betydelse i det svenska samhället genom personliga berättelser och reportage.

228 kr

Bokliv Sondlo, Louise ; Zapata, Waldo Stark på riktigt

Boken handlar om funktionell fysträning inspirerad av kampsport, med fokus på att bygga styrka och uthållighet för ett aktivt liv.

238 kr

Bokliv Andre Agassi Öppen : en självbiografi

Självbiografin ger en uppriktig inblick i livet som tennisspelare, präglat av inre konflikter och sökande efter mening.

108 kr

Bokliv Gudmundsson, Atli ; Jensfelt, Annika Atlis verktyg för islandsryttare

En handbok för ryttare på alla nivåer som fokuserar på samspelet mellan häst och ryttare genom praktiska övningar.

259 kr

Sida 1 / 2Nästa

Livsstil | Fritid

Filter

Böcker om Natur & kultur allmänlitteratur