Humaniora

20 böcker

Böcker om Välmående

Layout:
Louise Strömberg : Self Love : hur du läker, stärker & utvecklar relationen med dig själv
Bokliv Louise Strömberg Self Love : hur du läker, stärker & utvecklar relationen med dig själv
Boken utforskar hur man kan övervinna sin inre kritiker och utveckla en positiv relation till sig själv för att öka självkänslan.
REA-pris289 kr
Martin Forster : Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla
Bokliv Martin Forster Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla
Boken erbjuder insikter och råd för föräldrar om hur man kan stödja barn med rädsla och oro för att främja deras välmående.
REA-pris259 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok erbjuder verktyg för att förändra beteenden och hantera känslor, vilket kan leda till ökad självkänsla och minskad stress.
REA-pris299 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok presenterar beteendeprinciper för att förändra känslor och tankar genom konkreta beteendeförändringar.
REA-pris139 kr
Matilda Heindow : Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
Bokliv Matilda Heindow Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
Boken ger insikter och verktyg för att förbättra mental hälsa och hantera negativa tankar.
REA-pris289 kr
Dennis Westerberg : Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Bokliv Dennis Westerberg Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
Boken erbjuder insikter om psykologiskt välmående och hur man kan hantera stress och inre oro.
REA-pris199 kr
Sofia Ståhl : 201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Bokliv Sofia Ståhl 201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Boken erbjuder 201 konkreta hacks för att förbättra hälsa och välmående genom enkla livsstilsval.
REA-pris279 kr
Anders Wallensten : Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
Bokliv Anders Wallensten Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
Boken utforskar hur vetenskap och visdom kan öka lycka och nöjdhet i livet.
REA-pris199 kr

Senast besökta