Humaniora

119 böcker

Böcker om Stresshantering

Layout:
Irene Rösberg : Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Bokliv Irene Rösberg Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga reflektioner och ger stöd till drabbade och deras närstående.
REA-pris229 kr
Lydahl, Tomas ; Westerberg, Dennis : Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid
Bokliv Lydahl, Tomas ; Westerberg, Dennis Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid
En antologi med 14 berättelser som visar hur förändrade tankar kan leda till sinnesfrid och inre lugn.
REA-pris209 kr
Lundblad, Katarina ; Palmkron Ragnar, Åsa : Fri från stress med mindfulness
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Lundblad, Katarina ; Palmkron Ragnar, Åsa Fri från stress med mindfulness
Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.
REA-pris248 kr
Claes-Otto Hammarlund : Bearbetande samtal
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Claes-Otto Hammarlund Bearbetande samtal
Boken ger en översikt av arbetsmodeller för krisstöd och sorgbearbetning, med fokus på psykologisk förstahjälp och betydelsen av sociala nätverk.
REA-pris148 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Bodil Jönsson I tid och otid
Boken utforskar tidens betydelse och vårt förhållande till åldrande i det moderna samhället.
REA-pris168 kr
Daniel J Siegel : Hjärnstorm : överlev tonårstiden med forskningens hjälp
Bokliv Daniel J Siegel Hjärnstorm : överlev tonårstiden med forskningens hjälp
Boken ger insikter om tonårshjärnan och hur vuxna kan stödja unga i deras utveckling.
REA-pris219 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress?
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
REA-pris148 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress?
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande. Den erbjuder insikter från psykologi och tillämpad psykologi för att förstå stressens påverkan i vardagen.
REA-pris148 kr
David Berceli : Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Bokliv David Berceli Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
REA-pris259 kr
Nicolas Jacquemot : Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet
Bokliv Nicolas Jacquemot Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet
Boken utforskar självledarskap och erbjuder verktyg för att hantera stress, öka motivation och nå personliga mål.
REA-pris272 kr
Pema Chödrön : Bryt vanans makt : vinn inre frihet
Bokliv Pema Chödrön Bryt vanans makt : vinn inre frihet
Bryt gamla vanor och upptäck inre frihet genom insikter och övningar som hjälper dig hantera inre hinder. En vägledning för personlig utveckling och mindfulness.
REA-pris169 kr

Senast besökta