Humaniora

58 böcker

Böcker om Mindfulness

Layout:
Anette Reutmer Åhlén : Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Bokliv Anette Reutmer Åhlén Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Denna bok erbjuder en kreativ väg till mindfulness genom avkopplande färgläggning av havsrelaterade motiv och inspirerande citat.
REA-pris195 kr
Caroline Salde : Chill with plants
Bokliv Caroline Salde Chill with plants
Boken innehåller färgglada fotografier av växter med konstnärlig prägel och reflekterande texter som uppmanar till att uppskatta naturen.
REA-pris236 kr
Bengt Renander : Stoppa tankarnas terrorism!
Bokliv Bengt Renander Stoppa tankarnas terrorism!
Bli medveten och närvarande i nuet. Denna bok erbjuder insikter och övningar för att hantera oro och släppa det förflutna. Upptäck hur acceptans kan leda till ett mer harmoniskt liv.
REA-pris223 kr
Lars Tidholm : Mindful Piano Del 2
Bokliv Lars Tidholm Mindful Piano Del 2
Upptäck en samling av 16 originalkompositioner för piano som inbjuder till mindfulness och reflektion. Denna häftade utgåva erbjuder musik som både flyter och hjälper till att koncentrera sig.
REA-pris216 kr
Eva Johansson : Relaxation & mental training - for a richly fulfilled life
Bokliv Eva Johansson Relaxation & mental training - for a richly fulfilled life
Boken utforskar hur tankar och inre bilder kan påverka livskvalitet och framtid.
REA-pris196 kr
Monica van der Pals : Må bra nu : mer glädje, mindre stress
Bokliv Monica van der Pals Må bra nu : mer glädje, mindre stress
Boken erbjuder en kombination av fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering med dagliga övningar för ökad medvetenhet och avslappning.
REA-pris189 kr
Brian Draper : Soulfulness : ett liv utöver mindfulness
Bokliv Brian Draper Soulfulness : ett liv utöver mindfulness
Boken utforskar hur man kan gå bortom mindfulness för att uppnå ett mer meningsfullt och närvarande liv.
REA-pris95 kr
Markus Fernlund : Sanningar
Bokliv Markus Fernlund Sanningar
Boken erbjuder insikter och reflektioner för personlig utveckling och medvetenhet i vardagen.
REA-pris292 kr
Anneli Lindström : Jag tog den snåriga vägen
Bokliv Anneli Lindström Jag tog den snåriga vägen
Boken utforskar livets motgångar och glädjeämnen genom illustrationer som fokuserar på kärlek och humor.
REA-pris200 kr
Adyashanti : Sann meditation : frihetens och självkännedomens väg
Bokliv Adyashanti Sann meditation : frihetens och självkännedomens väg
En väg till inre upplysning och självkännedom presenteras genom ett enkelt sätt att meditera. Boken erbjuder insikter om medvetenhet och inkluderar meditationer som kan laddas ner kostnadsfritt.
REA-pris200 kr
Germer, Christopher, Neff, Kristin : Att lära ut mindful self-compassion
Trollhättans Bok & Media Germer, Christopher, Neff, Kristin Att lära ut mindful self-compassion
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
REA-pris405 kr
Germer, Christopher ; Neff, Kristin : Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Bokliv Germer, Christopher ; Neff, Kristin Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris523 kr

Senast besökta