Information från Bokliv
Om Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul av Anette Reutmer Åhlén
Kreativ avkoppling genom färgläggning
Boken Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul erbjuder en avkopplande och kreativ väg till mindfulness. Den kombinerar lugnande citat med vackra havsrelaterade motiv som läsaren kan färglägga. Med cirka 100 sidor, fyllda med inspirerande citat och motiv, ger boken möjlighet att reflektera och slappna av samtidigt som man skapar egna färgglada havsscenerier.
Stresshantering genom färgläggning
Denna bok hjälper till att motverka stress och främja inre lugn. Genom färgläggning kan läsaren skapa en känsla av harmoni och få en paus från vardagen. Boken är perfekt för alla som vill utforska sin kreativitet och finna ro genom konstnärligt uttryck.
Mindfulness och meditation
Genom att kombinera färgläggning med mindfulness-principer, erbjuder Mindful moments & the ocean en unik metod för att nå ett tillstånd av lugn och medvetenhet. Denna antistressbok är inte bara en aktivitet, utan också ett verktyg för personlig utveckling och psykiskt välbefinnande.
Om boken
Denna bok är ett häftat band med 104 sidor och är skriven på engelska. Utgivningsdatumet är den 1 januari 2025, och den ges ut av Anette Reutmer Åhlén. Boken ingår i bokserien Målarböcker och syftar till att ge läsaren en avkopplande upplevelse genom färgläggning och inspirerande citat.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
