Information om Sann meditation : frihetens och självkännedomens väg av Anders Sjöberg
En ny väg till medvetenhet och självkännedom
Med Sann meditation: ─ frihetens och självkännedomens väg erbjuder Adyashanti en insiktsfull och lättillgänglig väg in i meditationens värld. Boken ger läsaren möjlighet att utforska meditation bortom traditionella tekniker och förväntningar. Istället presenteras en metod som fokuserar på att upptäcka den renaste formen av medvetenhet, vilket kan leda till djupare insikter om sig själv och sin plats i världen.
Adyashantis perspektiv på meditation
Adyashanti, med sin bakgrund inom zenbuddhism, förmedlar en tydlig och djup förståelse för medvetenhetens natur. Hans tillvägagångssätt är både enkelt och djupt, vilket gör det lättare för läsaren att närma sig meditation utan att känna sig överväldigad av krav eller regler. Boken innehåller även två nedladdningsbara meditationer på svenska, vilket ger läsaren en möjlighet att praktisera det som beskrivs i texten. Dessa ljudfiler kan laddas ner kostnadsfritt via förlagets hemsida, vilket gör att man kan fördjupa sin praktik direkt efter att ha läst boken.
Adyashanti och hans bidrag till andlig utveckling
Adyashanti, som tidigare hette Steven Gray, har sedan 1996 undervisat i meditation och andlig utveckling. Han har skrivit flera böcker och hållit retreater och satsangs både i USA och internationellt. Hans insikter har hjälpt många att finna en djupare förståelse för sina inre liv och att navigera genom livets utmaningar med större lätthet. I förordet av Björn Natthiko Lindeblad beskrivs boken som en skattkista för dem som söker en autentisk väg till insikt och visdom.
Genom att läsa Sann meditation får du tillgång till Adyashantis kloka perspektiv och en metod som kan hjälpa dig att hantera stress och öka din självkännedom. Boken är inte bara en introduktion till meditation, utan också en inbjudan att utforska djupet av din egen medvetenhet.
