Name: Stigsson, Katarina O | BONUSTID I LIVET
Brand: Sivart Förlag
SKU: 9789185705047
Price: 166 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Katarina O Stigsson

Bonustid i livet

BoklivArtikelnr: 9789185705047

Boken utforskar vikten av att stanna upp och reflektera över livet för att undvika utbrändhet.

Utforska livets bonusar och möjligheter.
Insikter inom humaniora och kognitiv psykologi.
Utgiven som förlagsband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Sivart Förlag
ISBN: 9789185705047

Omfång: 184 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2007-09-26

Förlagets information

Njut av livet och gör det nu! Det är dags att vakna upp och börja leva. Det är hög tid att legalisera begrepp som till exempel egen tid, tänktid och göra ingenting det vill säga: BONUSTID. Krafttag och mod krävs för att föra fram detta budskap. Det kommer att ta tid. Ge inte upp. Det är inte lätt och ingen har heller påstått att det är lätt att leva. Åtminstone inte att välja och kunna leva ett liv som man själv valt och dessutom har makten över. Alltför många blir utbrända och går in i väggen. Orsaken till det kan variera men i många fall har de drabbade struntat i de varningssignaler som funnits och istället fortsatt i det vanliga tempot. Bonustid i livet handlar om att stanna upp, reflektera över sin situation, över livet, och att ta en paus. Den uppmanar till att våga ta kommando över sitt liv. Boken kan läsas som en tankeväckare eller källa till inspiration. Katarina O Stigsson har trygga rötter ifrån Västerbotten. Hon har ägnat sig åt intensiva tränings- och tävlingsår som längdskidåkare och vilda och utvecklande år som utlandsstationerad reseledare. Därefter blev det karriärsorienterade studier vid Handelshögskolan i Göteborg samt flertal år på ledande positioner inom turism- och resenäringen i Skandinavien. I dag äger och driver hon ett Guesthouse i Sydafrika. Katarina är fokuserad och engagerad inom såväl management som hälsa. Hon förespråkar livsstilen att njuta livet och göra det nu!

Formgivare: Torbjörn Ring

Bonustid i livet av Katarina O Stigsson hittar du under Kognitiv psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Familj och hälsa Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Katarina O. Stigsson Mental träning Stresshantering Avslappning Relaxation Stress management

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Katarina O Stigsson

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Bonustid i livet av Katarina O Stigsson

Att leva med bonustid och reflektion

Boken Bonustid i livet handlar om vikten av att stanna upp och reflektera över sin livssituation. Författaren Katarina O. Stigsson uppmanar läsaren att ta kontroll över sitt liv och att legalisera begrepp som egen tid och tänktid. Budskapet handlar om att inte låta sig dras med i ett stressigt tempo, vilket kan leda till utbrändhet. Istället förespråkar Stigsson att man ska våga ta pauser och reflektera över livet för att kunna njuta av det fullt ut.

Psykologisk rådgivning och mental träning

Katarina O. Stigsson, med rötter i Västerbotten, har en bakgrund inom både idrott och turism. Hennes erfarenheter som längdskidåkare och reseledare har bidragit till hennes insikt om vikten av mental träning och stresshantering. I boken betonas hur man kan använda dessa insikter för att förbättra sin livskvalitet och hantera stress.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgiven av Sivart Förlag den 26 september 2007. Den omfattar 184 sidor och är skriven på svenska. Stigsson erbjuder läsaren tankeväckande perspektiv och inspiration för att leva ett mer medvetet liv.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)