Name: Lerjestad, Jörgen | STRESS = RÄDSLA : FÖR DIG SOM VILL VETA HUR DU BLIR AV MED DIN STRESS ELLER VILL MINSKA STRESSEN HOS DIN ORGANISATION : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation
Brand: Ekerlids
SKU: 9789170920417
Price: 229 SEK
Availability: InStock

Jörgen Lerjestad : Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Jörgen Lerjestad

Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation

för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation

BoklivArtikelnr: 9789170920417

Boken utforskar sambandet mellan stress och rädsla, och erbjuder praktiska övningar för att förändra attityden och finna inre lugn.

Utforska sambandet mellan stress och rädsla.
Praktiska insikter för personlig och organisatorisk stresshantering.
Utgiven som förlagsband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Ekerlids
ISBN: 9789170920417

Omfång: 116 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2005-10-12

Förlagets information

Stress grundar sig på rädsla och är aldrig positiv. Stress är skadlig och minskar vår effektivitet. Stress beror inte på stor arbetsbelastning, övermäktiga krav eller tidsbrist, utan enbart på vår attityd till sådana förhållanden. Vill vi slippa stressen är det meningslöst att försöka ändra något i omvärlden. I stället kan vi förändra vår egen inställning till den och därmed finns lugn. Boken innehåller enkla, praktiska och väl utprovade övningar som hjälper oss att finna lugnet inom oss. Jörgen Lerjestad är utbildad hypnoterapeut med stress och prestation som specialitet.

Stress grundar sig på rädsla och är aldrig positiv. Stress är skadlig och minskar vår effektivitet. Stress beror inte på stor arbetsbelastning, övermäktiga krav eller tidsbrist, utan enbart på vår attityd till sådana förhållanden. Vill vi slippa stressen är det meningslöst att försöka ändra något i omvärlden. I stället kan vi förändra vår egen inställning till den och därmed finns lugn. Boken innehåller enkla, praktiska och väl utprovade övningar som hjälper oss att finna lugnet inom oss.
Jörgen Lerjestad är utbildad hypnoterapeut med stress och prestation som specialitet.

Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation av Jörgen Lerjestad hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Utvecklingspsykologi Stresshantering Stress Stress (Physiology) Stress management

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Jörgen Lerjestad

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation av Jörgen Lerjestad

Stresshantering och personlig utveckling

Boken Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation behandlar hur stress påverkar vår effektivitet och hur vår attityd till stressfaktorer kan förändra vår upplevelse av stress. Författaren Jörgen Lerjestad, utbildad hypnoterapeut med fokus på stress och prestation, erbjuder insikter och övningar för att hantera och minska stress.

Psykologi och stresshantering

Lerjestad förklarar att stress grundar sig på rädsla och inte på yttre faktorer som arbetsbelastning eller tidsbrist. Istället för att försöka ändra omvärlden, uppmanar han läsaren att förändra sin egen inställning. Boken innehåller praktiska och väl utprovade övningar som syftar till att hjälpa oss att finna lugnet inom oss.

Utvecklingspsykologi i praktiken

Genom att adressera hur vår attityd påverkar vår upplevelse av stress, ger Lerjestad läsarna verktyg för att hantera stress i både privatliv och arbetsmiljö. Hans perspektiv på stresshantering betonar vikten av inre förändring för att uppnå yttre lugn.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Ekerlids, och omfattar 116 sidor på svenska. Den publicerades den 12 oktober 2005.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation av Jörgen Lerjestad

Vad handlar boken 'Stress = Rädsla' om?

Boken handlar om stresshantering och personlig utveckling, där författaren Jörgen Lerjestad förklarar hur stress påverkar effektiviteten och hur attityden till stressfaktorer kan förändra upplevelsen av stress.

Vilken målgrupp riktar sig boken 'Stress = Rädsla' till?

Boken riktar sig till personer som vill veta hur de kan bli av med sin stress eller minska stressen inom sin organisation, samt till dem som är intresserade av psykologi och stresshantering.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Detta exemplar är en ny bok i förlagsband, utgiven av Ekerlids, omfattar 116 sidor och publicerades den 12 oktober 2005.