Huvudmeny

Bokliv

124 böcker

Acharya growth health & care Alternativa terapimetoder Argos/palmkrons förlag Avslappning Bim Bodhi-förlaget Bokliv Brydig handelsbolag Buddha Cognitive therapy Daglig planering Dana förlag Depression Depression (psykiatri) Egenvård Emotions Fokus och lugn För organiska själar Gymnastik Habit tracker Healing Health self-care Hälsa Hälsa och välbefinnande Ikigai Indisk religion Indiska religioner Inre harmoni Intentioner Jainismens och sikhismens särdrag Japansk estetik Japansk livsstil Kbt Kalender Kognitiv beteendeterapi Kreativ struktur Kropp Känsel och kinestetisk perception Känslor Laughter Livsbalans Livsfilosofi Livsmening Livsstilsjournal Långsamt liv Medveten närvaro Medveten planering Mental health Mental träning Mentalt fokus Miljöskydd Mindfulness Mindfulness-based cognitive therapy Mindfulnessmeditation Minimalistisk design Målfokuserad planering Natur & kultur akademisk Närvaro Perfekt present Personlig utveckling och träning Personliga - sociala frågor barn - ungdom: yoga - meditation - mindfulness Piro förlaget Planera din vecka Planera ditt liv Planera med mening Planering för själen Planeringsbok Plum village Positiv psykologi Positive psychology Produktivitetsverktyg Psykisk hälsa Psykisk ohälsa Psykologi Psykologisk rådgivning Pug förlag Reflektionssidor Shinrin-yoku Sinnen och emotioner Sjukdomar Själ Självledarskap Självreflektion Självutveckling Skogar Skratt Slow living Stilren layout Stockholms buddhistcenter Stress management Stresshantering Struktur i vardagen Sätt mål Tidshantering Tillämpad psykologi Triratna Tyst reflektion Undran (filosofi) Uppnå dina drömmar Utvecklingspsykologi Vanebyggande Veckans reflektion Veckokalender Veckoplanerare Veckovis översikt Visto förlag Välmående Wabi-sabi Weekly planner Wonder (philosophy) Yoga Yoga-mindfulness Zeninspirerad Andning Avkoppling Avslappning Awe Barnbok Bliss Buddhism Eftertanke Egenvård Fokus Förundran Förundrans-effekten Gåshud Hälsa Häpnad Hållbarhet Kbt Klimat Kropp Känslor Känsloreaktioner Läromedel Meditaion Medveten närvaro Miljö Mindfulness Mindfulyoga Motivation Naturen Nedstämdhet Oro Personlig utveckling Personligutveckling Sinnen Självhjälp Skog Stress Tvångstankar Visdom Wow Yoga Åldrande och livets slutskede Ångest Återhämtning Övningar

Böcker om Mindfulness

Layout:
Tanja Dyredand : Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
Bokliv Tanja Dyredand Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.
218 kr
Tanner, Susan ; Ball, Jillian : Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
Bokliv Tanner, Susan ; Ball, Jillian Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera depressioner utifrån ett kognitivt perspektiv.
245 kr
Blunck, Therese ; Pettersson, Jimmy : BiM upptäcker skogen med alla sina sinnen
Bokliv Blunck, Therese ; Pettersson, Jimmy BiM upptäcker skogen med alla sina sinnen
Följ med på en skogspromenad och upptäck mindfulnessövningar för att träna medveten närvaro.
208 kr
Thich Nhat Hanh : Fri från rädsla, fri från sorg : zenmästarens väg till visdom
Bokliv Thich Nhat Hanh Fri från rädsla, fri från sorg : zenmästarens väg till visdom
Boken utforskar livets och dödens frågor genom buddhistisk visdom och insikter om obeständighet och medkänsla.
198 kr
Thich Nhat Hanh : Kärleksbrev till Jorden
Bokliv Thich Nhat Hanh Kärleksbrev till Jorden
Boken utforskar vår relation till Jorden genom mindfulness och buddhistisk filosofi, med praktiska övningar för ökad medvetenhet.
198 kr
Ulrika Borén : Mikropausa : 52 stunder av återhämtning
Bokliv Ulrika Borén Mikropausa : 52 stunder av återhämtning
Häftad bok med 52 övningar för återhämtning, perfekt för den som vill prioritera välmående och skapa balans i vardagen. 96 sidor kunskap på nolltid.
178 kr
Weekly Journal - A Journey of Reflection, Positivity, and Growth
Bokliv Weekly Journal - A Journey of Reflection, Positivity, and Growth
En reflekterande veckodagbok som hjälper till med personlig utveckling och struktur i vardagen genom inspirerande frågor och japanska livsfilosofier.
304 kr
Bikash Acharya : Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.
320 kr
Ola Brar : Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.
178 kr
Sandberg, Katrin ; Hammarkrantz, Sara : Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
Bokliv Sandberg, Katrin ; Hammarkrantz, Sara Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser
Pocketbok som utforskar förundranens kraft och dess påverkan på välbefinnande, baserat på aktuell forskning. En insiktsfull läsning för den nyfikne.
121 kr
Cask, AnnaCarin ; Blomberg, Lisa : Märtan den mindfulla ärtan
Bokliv Cask, AnnaCarin ; Blomberg, Lisa Märtan den mindfulla ärtan
Boken erbjuder en handbok i mindfulness för barn och ungdomar, med fokus på självacceptans och inre lugn.
198 kr
Chris Pauling : Introduktion till buddhismen
Bokliv Chris Pauling Introduktion till buddhismen
En inspirerande guide för västerlänningar som vill förstå buddhismens väg för andlig utveckling. Boken ger en översikt av Buddhas lära, etik och meditation.
128 kr

Senast besökta