Böcker om Hälsa och välbefinnande
Bokliv
Prepping : hur du förebygger kriser och drar nytta av det i vardagen
─ hur du förebygger kriser och drar nytta av det i vardagen
Boken erbjuder praktiska tips för att förebygga kriser och hantera vardagliga nödsituationer.
Boken erbjuder praktiska tips för att förebygga kriser och hantera vardagliga nödsituationer.
REA-pris169 kr
Bokliv
B.L.ÖH : barnens lilla överlevnadshandbok
─ barnens lilla överlevnadshandbok
Boken erbjuder praktiska råd för barn om överlevnad och anpassning i olika situationer.
Boken erbjuder praktiska råd för barn om överlevnad och anpassning i olika situationer.
REA-pris159 kr
Knorrens antikvariat
Yoga en kvart om dagen
Boken erbjuder en illustrerad guide till yogaövningar som kan utföras på en kvart om dagen.
Boken erbjuder en illustrerad guide till yogaövningar som kan utföras på en kvart om dagen.
REA-pris95 kr
Knorrens antikvariat
Gå ner i vikt och rena kroppen med detox
Boken utforskar metoder för viktminskning och kroppsrensning genom detox. Den erbjuder insikter om bantning och fasta, med fokus på hälsosamma livsstilsval.
Boken utforskar metoder för viktminskning och kroppsrensning genom detox. Den erbjuder insikter om bantning och fasta, med fokus på hälsosamma livsstilsval.
REA-pris85 kr
Knorrens antikvariat
15 minuter pilates varje dag
[nå resultat närsomhelst varsomhelst]
Boken erbjuder en illustrerad guide till dagliga pilatesövningar för att främja fysisk hälsa och välbefinnande.
Boken erbjuder en illustrerad guide till dagliga pilatesövningar för att främja fysisk hälsa och välbefinnande.
REA-pris75 kr
Bokliv
Sov - 50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
REA-pris112 kr
Knorrens antikvariat
Yoga är min terapi
Yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
Boken utforskar hur yoga kan fungera som en terapeutisk metod för att hantera livets utmaningar.
Boken utforskar hur yoga kan fungera som en terapeutisk metod för att hantera livets utmaningar.
REA-pris240 kr
Pangloss antikvariat & text
Yoga är min terapi
Yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda
Hårdband i fint antikvariskt skick. Norstedts, 2017. Dekorerat pappband, blekt rygg. Nära nyskick, 192 sidor, färgillustrationer. Dedikation i svart tusch.
Hårdband i fint antikvariskt skick. Norstedts, 2017. Dekorerat pappband, blekt rygg. Nära nyskick, 192 sidor, färgillustrationer. Dedikation i svart tusch.
REA-pris150 kr
Bokliv
Spring mer : bli en bättre löpare
Bli en bättre löpare
Boken ger en grundlig genomgång av fysiologi och träningslära för löpare, inklusive träningsplanering och kost.
Boken ger en grundlig genomgång av fysiologi och träningslära för löpare, inklusive träningsplanering och kost.
REA-pris310 kr
Bokliv
Spring Smart : testning och träning för seriösa löpare
Testning och träning för seriösa löpare
Boken handlar om att förbättra sin löpning genom smart träning och ökad förståelse för löpteknik.
Boken handlar om att förbättra sin löpning genom smart träning och ökad förståelse för löpteknik.
REA-pris361 kr
Bokliv
Träna mindre : historien om varför lite träning kan göra stor nytta om du tar i
Historien om varför lite träning kan göra stor skillnad om du tar i
Boken utforskar hur man kan optimera träning istället för att maximera, med fokus på vad som är viktigt för resultat.
Boken utforskar hur man kan optimera träning istället för att maximera, med fokus på vad som är viktigt för resultat.
REA-pris269 kr
Bokliv
Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
Uråldriga insikter för en god natts sömn
Boken utforskar sömnens ursprung och ger insikter om hur vi kan förbättra vår sömnkvalitet genom att anpassa oss till våra naturliga behov.
Boken utforskar sömnens ursprung och ger insikter om hur vi kan förbättra vår sömnkvalitet genom att anpassa oss till våra naturliga behov.
REA-pris292 kr
Senast besökta