Information från Bokliv
Om Yoga en kvart om dagen av Ulrica Norberg
Yinyoga och hälsa i vardagen
Boken Yoga en kvart om dagen av Ulrica Norberg fokuserar på hur man kan integrera yinyoga i sin dagliga rutin för att främja hälsa och välbefinnande. Genom korta och effektiva övningar erbjuder den läsaren verktyg för att skapa balans i livet.
Yinyoga som metod för avkoppling
Yinyoga, som presenteras i boken, är en form av yoga som fokuserar på att sträcka ut och släppa spänningar i kroppen. Genom att hålla positionerna under längre tid uppnås en djupare avkoppling och medvetenhet.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Fitnessförlaget 2015. Boken har 95 sidor och måtten 17,5 x 20 cm. Den är rikt illustrerad och texten är på svenska. Exemplaret är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
