Information om Yoga är min terapi av Janesh; Barrling, Malin Vaidya
Yoga och ayurveda i harmoni
Upptäck kraften i yoga med Yoga är min terapi: yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda av Janesh Vaidya och Malin Barrling. Denna bok erbjuder en unik metod för att anpassa yogapass efter din kroppstyp, med djupgående insikter från ayurvedisk medicin. Genom att förstå din individuella konstitution kan du optimera din träning för att främja hälsa och välbefinnande.
Praktiska program och övningar
Innehållet i boken inkluderar olika yogaprogram och övningar som är noggrant utformade för att passa olika kroppstyper. Med 192 sidor av färgglada illustrationer får läsaren en visuell och praktisk vägledning som gör det enkelt att följa med. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare, erbjuder denna bok en strukturerad väg till fysisk träning och personlig utveckling.
En personlig och inspirerande läsning
Med en yvig dedikation på försättsbladet ger författarna en personlig touch som inbjuder till reflektion och engagemang. Boken är i fint antikvariskt skick och utgiven av Norstedts 2017 i hårdband. Låt Yoga är min terapi bli en del av din resa mot ökad medvetenhet och balans.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.