Information från Bokliv
Om 15 minuter pilates varje dag av Alycea Ungaro
Boken 15 minuter pilates varje dag : [nå resultat närsomhelst varsomhelst] handlar om Pilatesmetoden och hur den kan integreras i vardagen för att uppnå hälsa och välbefinnande. Den ger läsaren verktyg för att träna effektivt och regelbundet, oavsett tid och plats.
Pilatesmetoden och träning
Genom att fokusera på korta träningspass möjliggör boken en flexibel och tillgänglig träning, vilket är särskilt viktigt för dem med en hektisk livsstil.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Prisma. 2009. 126 s. Boken är ett förlagsband och rikt illustrerad. Den är i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
