Frigående barn : en föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse av Sandra Dahlén

Information från Bokliv

Om Frigående barn : en föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse av Sandra Dahlén

Barns behov av rörelse och lek

Boken Frigående barn : en föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse : en föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse handlar om det ökande stillasittandet bland barn och hur föräldrar kan bidra till att öka deras fysiska aktivitet. Författaren Sandra Dahlén utforskar orsakerna till varför barn rör sig mindre, vilket ofta beror på skärmar, bilskjutsar och en kultur av övervakning. Hon erbjuder insikter och konkreta tips för hur föräldrar kan förändra sin egen inställning och agerande för att ge barnen en mer aktiv och hälsosam uppväxt.

Psykologi och barns rörelse

I boken diskuteras hur det stillasittande beteendet påverkar barns psykologi och hälsa. Dahlén betonar vikten av att förstå barnens behov av rörelse och lek, och hur dessa aktiviteter är avgörande för deras utveckling och välbefinnande. Genom att engagera sig i barns fysiska aktiviteter kan föräldrar hjälpa dem att utveckla en positiv relation till rörelse.

Fysisk träning och utomhuslekar

Författaren uppmanar till mer utomhusträning och lek som en motvikt till stillasittande. Hon ger exempel på aktiviteter som familjer kan göra tillsammans för att främja fysisk kondition och lekfullhet. Genom att skapa en mer aktiv livsstil kan föräldrar hjälpa sina barn att tillgodose sina grundläggande rättigheter till god hälsa.

Om boken

Boken är ett förlagsband och utgiven av Leopard Förlag med ISBN 9789189145504. Den omfattar 266 sidor och är skriven på svenska. Boken är i förlagsnytt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)