Humaniora

40 böcker

Böcker om Natur & kultur akademisk

Layout:
Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn : Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Bokliv Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris263 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
REA-pris230 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris249 kr
Fred, Görel ; Neideman, Ulrika Hjalmarson : Försonas med din barndom ... och kanske med dina föräldrar
Bokliv Fred, Görel ; Neideman, Ulrika Hjalmarson Försonas med din barndom ... och kanske med dina föräldrar
Boken utforskar komplexa relationer mellan vuxna och deras föräldrar, och erbjuder verktyg för att förstå och försonas med barndomen.
REA-pris248 kr
John Gottman : Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation
Bokliv John Gottman Sju gyllene regler för en lycklig kärleksrelation
Boken utforskar sju centrala faktorer för lyckliga parrelationer baserat på omfattande forskning om hur gifta par kommunicerar.
REA-pris100 kr
Jon Kabat-Zinn : Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Bokliv Jon Kabat-Zinn Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Boken är en handledning i meditation och medveten närvaro, med fokus på att förstå och uppleva nuet.
REA-pris292 kr
Lönn Rhodin, Kajsa ; Lalouni, Maria : Vad alla föräldrar borde få veta
Bokliv Lönn Rhodin, Kajsa ; Lalouni, Maria Vad alla föräldrar borde få veta
Psykologi och föräldraskap. Flexband, utgiven av Natur & Kultur Akademisk. Inga skador, i gott skick. 143 sidor på svenska.
REA-pris239 kr
Blom, Katarina ; Hammarkrantz, Sara : Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
Bokliv Blom, Katarina ; Hammarkrantz, Sara Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
Boken utforskar vetenskapen bakom positiv psykologi och hur man kan bygga långsiktigt välmående genom medvetenhet och meningsfulla handlingar.
REA-pris243 kr
Hallberg, Klas ; Kull, Magnus : Varför växer gräset? : läsarnas favoriter
Bokliv Hallberg, Klas ; Kull, Magnus Varför växer gräset? : läsarnas favoriter
En samling korta berättelser som erbjuder olika perspektiv på livet, lämplig för många smaker.
REA-pris218 kr
Bothelius, Kristoffer ; Svirsky, Liv : God natt! : om små och stora barns sömn
Bokliv Bothelius, Kristoffer ; Svirsky, Liv God natt! : om små och stora barns sömn
Boken utforskar barns sömn ur biologiska och kulturella perspektiv, samt ger insikter om vanliga sömnstörningar och metoder för att hantera dem.
REA-pris242 kr
Berg, Lars-Eric ; Cramer, Anna : Hjärnvägen till inlärning : rörelser som sätter hjärnan på spåret
Bokliv Berg, Lars-Eric ; Cramer, Anna Hjärnvägen till inlärning : rörelser som sätter hjärnan på spåret
Boken erbjuder praktiska övningar för att förbättra inlärning genom kroppsrörelser och minska stress.
REA-pris276 kr
Ortiz, Liria ; Skoglund, Charlotte : Lyssnar din tonåring? : samtal med förändring som mål
Bokliv Ortiz, Liria ; Skoglund, Charlotte Lyssnar din tonåring? : samtal med förändring som mål
Boken erbjuder föräldrar verktyg för att förbättra kommunikationen med tonåringar och hantera svåra samtal om beteenden som droger och alkohol.
REA-pris247 kr

Senast besökta