Huvudmeny

Filter

Ny bok

Bokliv

Natur & Kultur Akademisk
Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Solentro

Böcker av Anna Kåver: en guide till författarens böcker

12 böcker

Anna Kåver är en central röst inom svensk KBT: en kliniskt förankrad författare som kombinerar tydlig terapiutbildning med ett praktiskt fokus på känslor och acceptans.

Kort bakgrund: Anna Kåver, född 1952 och utbildad vid Uppsala universitet, har gjort viktiga insatser inom kognitiv beteendeterapi (KBT). Hennes böcker rör ångest, acceptans och den terapeutiska relationen och används både av yrkesverksamma och av läsare som söker konkreta redskap.

Anna Kåver och KBT – praktisk psykologisk vägledning

Kåver skriver från en klinisk utgångspunkt: teorin möter konkreta övningar och exempel från terapi. I verk som Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord och Oro: att leva med tillvarons ovisshet kombineras kognitiva principer med vardagliga strategier för att hantera ångest och osäkerhet. Språket är klart och inriktat på tillämpning, vilket gör böckerna användbara både i handledning och i personlig praktik.

Teman och betydelse i författarskapet

Central i Kåvers författarskap är acceptans, känsloreglering och alliansen mellan terapeut och klient. I Att leva ett liv, inte vinna ett krig behandlas acceptans som praktisk hållning snarare än teoretiskt begrepp. I Allians: den terapeutiska relationen i KBT konkretiseras hur relationen påverkar behandlingsresultat: ett ämne som ofta är eftersatt i handböcker om KBT.

Varför hennes böcker fortfarande läses

Hennes arbeten är relevanta idag eftersom de förenar evidensbaserad praxis med ett fokus på mänskliga erfarenheter: konflikter, rädsla och mening. För den som vill förstå hur KBT kan tillämpas i samtalsterapi eller i vardagslivets prat om känslor är Kåver en trygg vägvisare.

Viktiga verk

Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord (1999): En praktisk introduktion till social ångest med konkreta steg för exponering och förändring.
Att leva ett liv, inte vinna ett krig (2004): Om acceptans som väg för att möta svåra känslor utan att fastna i kamp.
Allians: den terapeutiska relationen i KBT (2011): Fokuserar på hur behandlarrelationen formar arbete och resultat i KBT.
Oro : att leva med tillvarons ovisshet (2017): En modern genomgång av oro och strategier för att leva med osäkerhet.

Var börjar man?

Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord: För dig som söker konkreta metoder mot social ångest och vill ha en stegvis ingång.
Allians: den terapeutiska relationen i KBT: För terapeuter och studenter som vill fördjupa förståelsen för relationens roll i behandlingen.
Att leva ett liv, inte vinna ett krig: För den som vill arbeta med acceptans och hitta ett annat förhållningssätt till svåra känslor.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse

Boken utforskar medkänsla och bekräftelse som centrala aspekter för att bygga goda relationer och personlig utveckling.

247 kr

Bokliv Anna Kåver Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

Boken utforskar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande genom personliga essäer och reflektioner.

228 kr

Bokliv Anna Kåver Jakten på vikingasilvret : ett gotlandsäventyr

En äventyrsbok om fem kusiners jakt på en stulen vikingaskatt under sommarlovet på Gotland.

218 kr

Bokliv Anna Kåver Allians

Boken utforskar betydelsen av allians och relationer inom KBT, med fokus på empati och klientens behov i terapin.

330 kr

Bokliv Anna Kåver Med livet i behåll : om åldrandets frihet och förluster

Boken utforskar åldrandets frihet och de existentiella förluster som följer med livet, med fokus på reflektion och mening.

238 kr

Bokliv Anna Kåver Oro : att leva med tillvarons ovisshet

Oro kan hindra dig från att leva fullt ut. Denna bok utforskar oron ur existentiella, psykologiska och biologiska perspektiv, och erbjuder insikter för att hantera sårbarhet och livets ovisshet.

238 kr

Bokliv Anna Kåver Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

Boken utforskar social ångest och KBT-behandling, med fokus på rädsla för granskning och effektiva strategier.

320 kr

Bokliv Anna Kåver Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans

Boken utforskar acceptans som en central del av personlig utveckling och dialektisk beteendeterapi, med fokus på känslor och medveten närvaro.

245 kr

Bokliv Anna Kåver Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

Boken utforskar känslor som glädje, rädsla och skam, och hur dessa påverkar oss och våra relationer.

245 kr

Bokliv Anna Kåver KBT i utveckling

Boken ger en grundlig översikt av kognitiv beteendeterapi, dess utveckling och praktiska tillämpningar för att hantera psykiska problem.

440 kr

Bokliv Anna Kåver Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår

Boken utforskar existentiella frågor och livets komplexitet under pandemin genom personliga anteckningar och reflektioner.

238 kr

Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa : Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning : Häftad utgåva av originalutgåva från 2002

Bokliv Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning : Häftad utgåva av originalutgåva från 2002

Boken utforskar dialektisk beteendeterapi (DBT) som en metod för att hjälpa patienter med emotionellt instabil personlighetsstörning. Den beskriver teorier, strategier och tekniker för att reglera känslor och hantera svåra situationer.

611 kr

Huvudmeny

Filter

Natur & Kultur Akademisk
Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Solentro

Böcker om Bokliv