Information om Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor av Anna Kåver
Känslornas centrala betydelse i livet
I Himmel, helvete och allt däremellan: ─ om känslor utforskar Anna Kåver hur känslor påverkar våra liv och relationer. Känslor binder oss samman och formar vår identitet, men de kan också skapa konflikter. Kåver argumenterar för att känslor är en nödvändig kompass i vår tillvaro, snarare än en störande faktor i vår rationella vardag. Genom att uppvärdera känslornas roll, visar hon hur de är centrala för vår mänsklighet och vårt handlande.
En djupgående analys av känslor
I boken besöks flera områden som evolutionsteori, biologi, filosofi och kultur för att ge en fyllig bild av känslornas betydelse. Kåver beskriver grundläggande känslor, som rädsla, och hur dessa påverkar våra kroppar och beslut. Läsaren får insikter om hur man kan navigera känslovindarna och förstå både sig själv och sina medmänniskor bättre. Målet är att öka acceptansen av att vara en känslosam människa och därigenom bli klokare i sina handlingar.
Om författaren och hennes bidrag till psykologi
Anna Kåver, född 20 december 1952, har en lång karriär inom kognitiv beteendeterapi och har skrivit flera betydande verk, inklusive Social fobi: att känna sig granskad och bortgjord och Dansa mjukt med tillvaron: om mening, mod och möjligheter. Hennes insikter och strategier erbjuder värdefull vägledning för att hantera livets utmaningar. Kåver belönades med Disapriset 2010 för sina insatser inom psykologi och psykoterapi, vilket visar på hennes betydelse inom området.
