Teknik | Industri | Kommunikationer

7 böcker

Böcker om Välbefinnande

Layout:
Katharina Arnesen : Enkla och smarta sätt att må bra : en bok om hur vi fungerar
Bokliv Katharina Arnesen Enkla och smarta sätt att må bra : en bok om hur vi fungerar En bok om hur vi fungerar
Boken utforskar hur kropp och sinne samverkar för att skapa en bättre livskvalitet genom enkla vardagsvanor.
REA-pris239 kr
Annika Ackelman : Känslomässig sårbarhet : en introduktion till schematerapi
Bokliv Annika Ackelman Känslomässig sårbarhet : en introduktion till schematerapi En introduktion till schematerapi
Boken utforskar människans grundläggande känslomässiga behov och schematerapins begrepp, inklusive maladaptiva och adaptiva scheman.
REA-pris148 kr
Asterby, Linn ; Marklund, Bertil : Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter
Bokliv Asterby, Linn ; Marklund, Bertil Explosiva mikrovanor : boosta din hälsa på bara några minuter Boosta din hälsa på bara några minuter
Boken presenterar forskningsbaserade mikrovanor för att förbättra hälsa och välbefinnande på kort tid.
REA-pris269 kr
Joakim Rasmussen : Psykisk ohälsa : en illusion vi tror på
Bokliv Joakim Rasmussen Psykisk ohälsa : en illusion vi tror på En illusion vi tror på
Boken utforskar hur vår förståelse av psykisk ohälsa kan förändras genom att se bortom diagnoser och symptom.
REA-pris269 kr
Michael Mosley : Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
Bokliv Michael Mosley Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse ─ små saker som får stor betydelse
Boken presenterar 30 vetenskapligt baserade hälsotips som enkelt kan integreras i vardagen för att förbättra både mental och fysisk hälsa.
REA-pris289 kr
Peter Wilhelmsson : Blue zones plus : friskare livsstil basprogram
Bokliv Peter Wilhelmsson Blue zones plus : friskare livsstil basprogram Friskare livsstil basprogram
Boken sammanfattar nycklarna till hälsa från de så kallade Blåa Zonerna och ger tips för en friskare livsstil.
REA-pris136 kr

Senast besökta