Mosley, Michael | MOSLEYS 30 BÄSTA HÄLSOTIPS : SMÅ SAKER SOM FÅR STOR BETYDELSE : ─ små saker som får stor betydelse

Boken presenterar 30 vetenskapligt baserade hälsotips som enkelt kan integreras i vardagen för att förbättra både mental och fysisk hälsa.

• Upptäck 30 överraskande hälsotips.

• Enkla förändringar för bättre livskvalitet.

• Utgiven som förlagsband, 2023.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789178875863

Omfång: 232 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2023-11-03

Översättare: Olsson, Anna
Originaltitel: Just one thing

Förlagets information

Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!

Söker du efter snabba och enkla sätt att förbättra din hälsa? Förändringar som är lätta att stoppa in i ditt dagliga liv och som gör stor skillnad? Hälsogurun, experten och läkaren Michael Mosley är tillbaka! I den här boken ger han dig hälsoinvesteringar med minimal insats, men med maximal effekt på din mentala och fysiska hälsa.

Visste du att äta choklad kan hjälpa ditt hjärta, att sång kan ge dig ett naturligt rus och att krukväxter kan förbättra ditt humör och öka din produktivitet? Eller att datorspel faktiskt kan ha positiva effekter på en åldrande hjärna?

Baserat på vetenskap och forskning avslöjar Mosley 30 hälsosamma tips vars effekter är så överraskande och spännande att du kommer att vilja kasta dig över dem – på köpet får du en friskare kropp och starkare hjärna!

Formgivare: Eva Lindeberg

Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse av Michael Mosley hittar du under Förebyggande egenvård inom Teknik | Industri | Kommunikationer i huvudkategorin Vetenskap | Teknik.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
hälsotips hälsoråd hälsa vardagsknep vetenskap forskning Mosleymetoden hacks Samhällsmedicin - hygien - sexologi Samhällsmedicin och socialmedicin Hälsa och välbefinnande Välbefinnande Hälsosam livsstil Well-being Health

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Michael Mosley