Medicin | Hälsa

3 böcker

Böcker om Oro

Layout:
Christian Henrikson : Våga leva ditt liv
Bokliv Christian Henrikson Våga leva ditt liv
Boken utforskar hur man kan frigöra sig från oro och rädslor för att leva ett mer autentiskt liv.
REA-pris281 kr
Olle Wadström : Quit ruminating and brooding : how worry and ruminating work and what to do to overcome them
Bokliv Olle Wadström Quit ruminating and brooding : how worry and ruminating work and what to do to overcome them
Boken presenterar en metod för att hantera oro och grubblande genom kognitiv beteendeterapi, baserad på vetenskapliga studier.
REA-pris177 kr
Åsa Palmkron Ragnar : Hälsans vingar : förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Bokliv Åsa Palmkron Ragnar Hälsans vingar : förstå och bli fri från oro, ångest och depression
Boken ger en översikt över metoder för att förstå och hantera oro, ångest och depression, med fokus på evidensbaserade behandlingar.
REA-pris300 kr

Senast besökta