Maria Stenmark : Trycket
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Maria Stenmark (1957-)

Trycket

en självbiografi baserad på mina 35 år som psykolog

Trycket av Maria Stenmark

Skick
Förlagsny bok
Halvklotband
Halvklotband: rygg och hörn i tyg, medan pärmarna är i annat material (t.ex. papper). (Hård pärm)
282 kr +55 kr frakt
Totalt 337 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Halvklotband

Bokförlag: Östermalms Psykoterapimottagning
ISBN: 9789153171652

Omfång: 382 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-03-11

Förlagets information

Du är inte psykiskt sjuk om du är psykiskt lidande. Du har ett för högt tryck i kroppen. Sänks trycket försvinner symtom och diagnos av sig själv.

Psykiskt lidande behöver inte vara en sjukdom. Det är ett
tillstånd som alla drabbas av vid för högt tryck i kroppen. Detta tryck är som en inbyggd termometer som visar hur vi mår. Vid högt tryck känner vi ett obehag i kroppen. Vi tänker
negativa tankar och kan få symptom, som stress, ångest,
depression och tvångsbeteenden. När trycket är lågt ser vi det mesta från den ljusa sidan. 

Boken Trycket bygger på en psykoterapeuts lärdomar i mötet med ”friska klienter”, för visst är de flesta klienterna friska även om de drabbats av psykiskt lidande. Maria Stenmark presenterar här en modell för läkning som inte låser fast klienten i en stigmatiserande diagnos. I stället försöker hon hjälpa klienten att sänka sitt tryck för att kunna läkas på naturlig väg. När trycket sänks försvinner symptomen. 

Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och vad som kan höja och sänka vårt tryck. Därefter följer en fall-beskrivning, nämligen Marias eget liv. Här får du följa ett liv fyllt av sorger, förluster, värme och kärlek – ett liv där trycket tidvis stiger skyhögt och når över gränsen med symptom som följd, men där det till slut stabiliseras på en lugn nivå.


Maria Stenmark är legitimerad psykolog och psykoterapeut. Hon
har arbetat som privatpraktiserande psykolog/psyko-terapeut i nära
samarbete med läkare på Östermalm i Stockholm i 35 år.


Trycket av Maria Stenmark hittar du under Psykologi inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Psykisk ohälsa Psykisk hälsa ångest oro terapi depression sorg vägen till harmoni balans i livet lugn

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Maria Stenmark

Information från Bokliv

Om Trycket av Maria Stenmark

Psykiskt lidande och läkning

Boken Trycket : en självbiografi baserad på mina 35 år som psykolog behandlar psykiskt lidande och dess relation till kroppens tryck. Författaren, Maria Stenmark, beskriver hur psykiskt lidande inte nödvändigtvis innebär att man är psykiskt sjuk. Istället framhäver hon att ett för högt tryck i kroppen kan leda till obehag och negativa tankar, vilket i sin tur kan resultera i symptom som stress, ångest och depression. Genom att sänka detta tryck kan symtomen försvinna.

Psykisk ohälsa och terapi

Stenmark presenterar en modell för läkning som syftar till att hjälpa klienter att förstå och hantera sitt psykiska lidande utan att fastna i stigmatiserande diagnoser. Boken inleds med en teoridel om vad trycket är och hur det påverkas av olika faktorer. Hon delar också med sig av sin egen livshistoria, där hon beskriver hur trycket kan stiga och sjunka, och hur detta har påverkat hennes liv och arbete som psykolog.

Om boken

Boken är utgiven av Östermalms Psykoterapimottagning och omfattar 382 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 11 mars 2026. Trycket erbjuder en insiktsfull och personlig inblick i psykoterapi och hur man kan finna balans i livet trots motgångar.

Om boken

Boken är ett halvklotband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Trycket av Maria Stenmark

Boken 'Trycket' behandlar ämnen som psykisk ohälsa, ångest, oro och terapi, och utforskar vägar till harmoni och balans i livet.

Boken fokuserar på relationer och mönster för att ge insikter i hur man kan hantera depression och sorg.

Boken är ett förlagsband i halvklotband, omfattar 384 sidor, är skriven på svenska och utgavs den 11 mars 2026 av Östermalms Psykoterapimottagning.

Du gillar nog också ...

Senast besökt