Information från Bokliv
Om Mer att hämta av Holen, Are ; Eifring, Halvor
Acem-meditationens metoder och fördelar
Boken Mer att hämta : en handbok för Acem-mediterande utforskar hur man får störst utbyte av sin meditation. Den riktar sig både till personer som praktiserar Acem-meditation och till dem som vill förstå metodens olika aspekter i relation till andra meditationstekniker. Genom en djupare förståelse av metoden kan läsaren uppnå en rikare meditationserfarenhet och ökat utbyte i vardagen, oavsett syftet med sin meditation.
Meditationens grundbegrepp och processer
Boken presenterar grundbegreppen, principerna och processerna inom Acem Meditation. Författarna, Are Holen och Halvor Eifring, ger konkreta råd som syftar till att förbättra meditationsupplevelsen och välbefinnandet. Det handlar om att sänka stressnivån, förbättra hälsan och stimulera personlig utveckling.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Acem Sverige den 31 december 2019. Den omfattar 172 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
