Humaniora

20 böcker

Böcker om Kognitiv beteendeterapi

Layout:
Young, Jeffrey ; Klosko, Janet S : Lev som du vill och inte som du lärt dig
Bokliv Young, Jeffrey ; Klosko, Janet S Lev som du vill och inte som du lärt dig
Boken utforskar schematerapi och hur destruktiva livsteman påverkar självkänslan.
REA-pris302 kr
Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav : Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar
Bokliv Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar
Boken erbjuder praktiska metoder som kombinerar filosofiska livsstrategier med moderna terapimetoder för att hantera livets utmaningar.
REA-pris129 kr
Antony, Martin M. ; Swinson, Richard P. : När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism
Bokliv Antony, Martin M. ; Swinson, Richard P. När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism
Boken utforskar strategier för att hantera perfektionism och dess koppling till stress och prestationskrav.
REA-pris321 kr
Liv Svirsky : Föräldrahjälpen
Trollhättans Bok & Media Liv Svirsky Föräldrahjälpen
En praktisk guide för föräldrar med fokus på barnuppfostran och relaterade utmaningar.
REA-pris110 kr
Liv Svirsky : Föräldrahjälpen
Knorrens antikvariat Liv Svirsky Föräldrahjälpen
En illustrerad bok som erbjuder vägledning och stöd för föräldrar i olika aspekter av föräldraskapet.
REA-pris110 kr
Ström, Lars ; Carlbring, Per : Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Bokliv Ström, Lars ; Carlbring, Per Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
REA-pris219 kr
Burman, Maria ; Norlander, Anna-Karin ; Carlbring, Per ; Andersson, Gerhard : Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Bokliv Burman, Maria ; Norlander, Anna-Karin ; Carlbring, Per ; Andersson, Gerhard Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Boken erbjuder verktyg för par att förbättra sitt samspel och hantera konflikter genom en vetenskapligt prövad KBT-manual.
REA-pris282 kr

Senast besökta