Information från Bokliv
Om Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar av Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav
Filosofi som terapi: Metoder för livets prövningar
Boken Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar : tidlösa metoder för livets prövningar behandlar hur filosofiska perspektiv kan användas som verktyg i terapin för att hantera livets svårigheter. Författarna Josephine Selander och Gustav Jonsson erbjuder praktiska metoder som kombinerar tidlösa filosofiska livsstrategier med moderna kognitiva beteendeterapier.
Filosofi och terapi i samverkan
I denna bok presenteras en rad olika förhållningssätt, tankar och övningar som syftar till att ge läsaren redskap för att hantera känslor och livets utmaningar. Genom att utforska klassiska filosofiska idéer och deras kopplingar till moderna terapimetoder som KBT och ACT, får läsaren insikter om hur dessa kan tillämpas i praktiken för att förbättra livskvaliteten.
Praktiska metoder för självmedkänsla
Boken betonar vikten av att växla perspektiv och att utveckla självmedkänsla. Genom att studera tankar från stora filosofer som Nietzsche och Camus, uppmuntras läsaren att reflektera över livets mening och värde. Detta ger en djupare förståelse för hur man kan navigera genom livets prövningar med en mer medveten och accepterande inställning.
Om boken
Boken är en pocket, utgiven av Bokförlaget Polaris med ett omfång av 213 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 20 maj 2021.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
