Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav : Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar

tidlösa metoder för livets prövningar

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar av Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav

Skick
Förlagsny bok
Pocket
Pocket: mjukbandsutgåva i mindre format, vanligtvis limhäftad, avsedd som billigare massmarknadsutgåva.
129 kr +55 kr frakt
Totalt 184 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Pocket

Bokförlag: Bokförlaget Polaris
ISBN: 9789189215504

Omfång: 213 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-05-20

Förlagets information

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt? Filosofi­ som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filoso­fiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.

Vad gör du när livet skaver? När jobbiga känslor tar överhanden? Eller när du undrar vad som är meningen med allt?  

Filosofi­ som terapi ger dig en lång rad praktiska metoder för att bättre kunna ta dig an livets med- och motgångar. De bygger på en unik kombination av tidlösa filoso­fiska livsstrategier och moderna kognitiva beteendeterapier.

Boken är ett smörgåsbord av olika förhållningsätt, tankar och övningar. Du får veta vad klassiska­ filoso­fiska idéer har gemensamt med moderna terapimetoder som KBT och ACT, och hur de kan kombineras och fungera som handfasta tips. Du får också lära dig vikten av att växla perspektiv, vad det innebär att ha självmedkänsla och vad olika stora tänkare som Nietzsche och Camus hade att säga om värdet i tillvaron.  

Josephine Selander är idéhistoriker och författare, och doktorerar i modern historia (ETH, Zürich). Josephine har grundat viryayoga och skolan Nordiska Yogainstitutet där hon utbildar yogalärare.

Gustav Jonsson är legitimerad psykolog med inriktning mot KBT. Han arbetar förebyggande och hälsofrämjande för barn och ungdomar och är aktiv med forskning inom klinisk psykologi. 

Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar av Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav hittar du under Filosofi och psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Filosofi tips livsöden terapi hantera känslor praktiskt Psykologi Identitet och jaget Terapimetoder Kognitiv beteendeterapi Egenvård Philosophy Therapeutics Cognitive therapy Health Self-care,

Sök fler exemplar av denna titel

Information från Bokliv

Om Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar av Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav

Filosofi som terapi: Metoder för livets prövningar

Boken Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar : tidlösa metoder för livets prövningar behandlar hur filosofiska perspektiv kan användas som verktyg i terapin för att hantera livets svårigheter. Författarna Josephine Selander och Gustav Jonsson erbjuder praktiska metoder som kombinerar tidlösa filosofiska livsstrategier med moderna kognitiva beteendeterapier.

Filosofi och terapi i samverkan

I denna bok presenteras en rad olika förhållningssätt, tankar och övningar som syftar till att ge läsaren redskap för att hantera känslor och livets utmaningar. Genom att utforska klassiska filosofiska idéer och deras kopplingar till moderna terapimetoder som KBT och ACT, får läsaren insikter om hur dessa kan tillämpas i praktiken för att förbättra livskvaliteten.

Praktiska metoder för självmedkänsla

Boken betonar vikten av att växla perspektiv och att utveckla självmedkänsla. Genom att studera tankar från stora filosofer som Nietzsche och Camus, uppmuntras läsaren att reflektera över livets mening och värde. Detta ger en djupare förståelse för hur man kan navigera genom livets prövningar med en mer medveten och accepterande inställning.

Om boken

Boken är en pocket, utgiven av Bokförlaget Polaris med ett omfång av 213 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 20 maj 2021.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar av Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav

Boken 'Filosofi som terapi' behandlar hur filosofiska perspektiv kan användas som verktyg i terapin för att hantera livets svårigheter, med praktiska metoder som kombinerar tidlösa filosofiska livsstrategier med moderna kognitiva beteendeterapier.

Teman som utforskas inkluderar vikten av självmedkänsla, perspektivväxling, och kopplingar mellan klassiska filosofiska idéer och moderna terapimetoder som KBT och ACT.

Boken är en ny pocketutgåva, utgiven av Bokförlaget Polaris, omfattar 213 sidor, är skriven på svenska och publicerades den 20 maj 2021.

Du gillar nog också ...

Senast besökt