Böcker om Stress management
Bokliv
Vardagsstress och hälsa : en idé om verksamma mekanismer
Boken utforskar hur stress påverkar hälsan genom individens hanteringsstrategier och balans mellan oro och glädje.
Boken utforskar hur stress påverkar hälsan genom individens hanteringsstrategier och balans mellan oro och glädje.
REA-pris338 kr
Bokliv
Stressfri : dämpa stress, meditera mer, sov bättre och uppnå harmoni
Boken erbjuder praktiska verktyg för att minska stress och förbättra välbefinnande genom en wellnesslivsstil.
Boken erbjuder praktiska verktyg för att minska stress och förbättra välbefinnande genom en wellnesslivsstil.
REA-pris230 kr
Bokliv
Livsstil för hälsa och välbefinnande
Boken erbjuder vägledning för inre hållbarhet genom livsstilsförändringar som förbättrar hälsa och välbefinnande.
Boken erbjuder vägledning för inre hållbarhet genom livsstilsförändringar som förbättrar hälsa och välbefinnande.
REA-pris264 kr
Knorrens antikvariat
Stress = rädsla
Boken utforskar hur stress, som grundar sig på rädsla, påverkar vår effektivitet och erbjuder praktiska övningar för att förändra vår inställning och finna inre lugn.
Boken utforskar hur stress, som grundar sig på rädsla, påverkar vår effektivitet och erbjuder praktiska övningar för att förändra vår inställning och finna inre lugn.
REA-pris175 kr
Bokliv
Stress = Rädsla : för dig som vill veta hur du blir av med din stress eller vill minska stressen hos din organisation
Boken utforskar sambandet mellan stress och rädsla, och erbjuder praktiska övningar för att förändra attityden och finna inre lugn.
Boken utforskar sambandet mellan stress och rädsla, och erbjuder praktiska övningar för att förändra attityden och finna inre lugn.
REA-pris228 kr
Bokliv
Balanserad tillsammans
Boken erbjuder verktyg för att hantera stress i relationer och främja bättre kommunikation och samarbete.
Boken erbjuder verktyg för att hantera stress i relationer och främja bättre kommunikation och samarbete.
REA-pris178 kr
Bokliv
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris258 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Fri från stress med mindfulness
Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.
Boken utforskar mindfulness och dess tillämpningar inom stresshantering, depression och ångest, med praktiska övningar och insikter.
REA-pris248 kr
Bokliv
Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid
En antologi med 14 berättelser som visar hur förändrade tankar kan leda till sinnesfrid och inre lugn.
En antologi med 14 berättelser som visar hur förändrade tankar kan leda till sinnesfrid och inre lugn.
REA-pris208 kr
Bokliv
Tänk om du stressar i onödan : hur du behåller ditt lugn oavsett situation
Boken utforskar hur våra tankar påverkar vårt välmående och ger insikter för att hantera stress.
Boken utforskar hur våra tankar påverkar vårt välmående och ger insikter för att hantera stress.
REA-pris218 kr
Knorrens antikvariat
Paus
En informativ bok om konsten att hitta ro och balans i livet. Rikt illustrerad och lämplig för den som söker insikter inom medicin och hälsa.
En informativ bok om konsten att hitta ro och balans i livet. Rikt illustrerad och lämplig för den som söker insikter inom medicin och hälsa.
REA-pris75 kr
Bokliv
Ett bra liv är inte bekvämt : en bok om mental styrketräning
Boken handlar om mental styrketräning och vikten av att hantera obekväma situationer för att uppnå ett bra liv.
Boken handlar om mental styrketräning och vikten av att hantera obekväma situationer för att uppnå ett bra liv.
REA-pris260 kr
Senast besökta