Information från Bokliv
Om Antistressguide av Suzannah Olivier
Stresshantering och livsnjutning
Boken Antistressguide : sluta stressa och lär dig njuta av livet behandlar olika aspekter av stresshantering och hur man kan lära sig att njuta av livet. Den är rikt illustrerad och ger konkreta verktyg för att hantera stress.
Psykologi och utvecklingspsykologi
Författaren Suzannah Olivier utforskar psykologiska aspekter av stress och dess påverkan på individens välmående. Genom att kombinera insikter från utvecklingspsykologi och praktiska råd, erbjuder boken en djupare förståelse för hur stress påverkar oss.
Nutrition och livsstil
Boken belyser även vikten av nutrition och livsstilsval i samband med stresshantering. Genom att ge läsaren verktyg för att förbättra sin kost och livsstil, strävar den efter att skapa en helhetssyn på välmående.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett hårdband, publicerat av Richter 2001. Boken har 160 sidor och mäter 19,5 x 24 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
