Information om Antistressguide av Suzannah Olivier
En praktisk guide till stresshantering
Antistressguide sluta stressa och lär dig njuta av livet av Suzannah Olivier erbjuder en konkret och lättillgänglig vägledning för dem som vill hantera sin stress och förbättra sin livskvalitet. Med en kombination av insikter från psykologi och nutrition ger boken läsarna verktyg för att förstå och bemästra stressens påverkan på både kropp och sinne.
Illustrerad och informativ
Boken, som publicerades 2001 och är i mycket fint antikvariskt skick, innehåller 160 sidor av rikt illustrerat material. Denna hårdband är inte bara en visuell upplevelse utan också en praktisk resurs för personlig utveckling och träning. Olivier bjuder på strategier och övningar som kan integreras i vardagen för att främja ett mer balanserat liv.
För den som vill njuta av livet
Med fokus på stresshantering och personlig utveckling, vänder sig Antistressguide till alla som önskar att minska stress och öka livsnjutningen. Genom att följa Oliviers råd kan läsarna ta steg mot en mer harmonisk och tillfredsställande tillvaro.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
