Information om När själen får grönska av Eva Robild
En personlig resa i naturens betydelse
Att vistas i naturen kan ha en djupgående inverkan på vår hälsa och välbefinnande, något som Eva Robild utforskar i sin bok När själen får grönska. Med en kombination av personlig berättelse och vetenskapliga insikter visar hon hur viktiga gröna rum är för vår återhämtning och inspiration. Robild belyser hur fågelsång, porlande vatten och skog kan ge oss sinnesro och hur dessa element är avgörande för vårt välmående.
Trädgårdsterapi och medvetenhet
I När själen får grönska delar Robild med sig av sina egna erfarenheter av att söka tillflykt i naturen under svåra perioder. Hon beskriver hur trädgårdsterapi kan praktiseras genom att skapa en personlig grön oas. Genom att plantera och vårda växter kan vi inte bara hitta lugn, utan även läka själen. Boken erbjuder även insikter om hur yoga, meditation och medvetna promenader i naturen kan fylla oss med vad Robild kallar grön medicin.
Övningar för att knyta an till naturen
Varje kapitel i När själen får grönska avslutas med konkreta övningar som hjälper läsaren att närma sig naturen och sina känslor. Övningarna inkluderar medveten närvaro, meditation och aktiviteter som bärplockning och att rensa ogräs. Dessa praktiska inslag gör boken till en handbok för den som vill integrera naturen mer i sitt liv och hitta lugn i den hektiska vardagen.
Illustrationerna av Lina Karna Kippel bidrar till bokens stämning och förstärker känslan av att vara i en grönskande miljö. När själen får grönska är inte bara en bok om trädgård och natur; det är en uppmaning att återknyta till det som verkligen betyder något för vårt välbefinnande.
För den som söker en djupare förståelse av sambandet mellan människa och natur, samt praktiska verktyg för att hantera stress och finna ro, är När själen får grönska en värdefull läsning. Eva Robilds insikter och övningar erbjuder en väg till läkning och inspiration genom naturen.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
