Information från Bokliv
Om Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life av Swami Janakananda Saraswati
Praktisk vägledning till yoga och meditation
Boken Yoga, Tantra och Meditation in Daily Life behandlar hela systemet av yoga och erbjuder en praktisk guide med tydliga steg-för-steg-instruktioner för både nybörjare och erfarna utövare. Den utforskar inte bara fysiska yogaposer och andningsövningar, utan innehåller också djupgående avsnitt om meditation, avslappning och den tantriska traditionen.
Yoga och meditation för alla nivåer
Denna bok är en klassiker inom yoga och syftar till att göra det möjligt för läsaren att skapa en stark och smidig kropp samt en fri och kreativ själ. Den ger verktyg för att uppnå inre frid och balans i vardagen, med betoning på att yoga ska vara rekreationell och meditatativ snarare än enbart fysisk träning.
Om Swami Janakananda och hans undervisning
Swami Janakananda, grundaren av den Skandinaviska Yoga och Meditationsskolan, förenar den antika yogavetenskapen med en verklighetsbaserad livsstil. Hans undervisning betonar yoga som en vitaliserande och stressreducerande praktik, vilket gör boken till en viktig resurs för alla som vill fördjupa sin förståelse för yoga och meditation.
Om boken
Boken är ett häftat band och omfattar 128 sidor. Den publicerades av Förlaget Bindu den 16 november 2015 och är en reviderad och utvidgad engelsk upplaga av en tidigare framgångsrik bok som först publicerades 1975.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Du gillar nog också ...
Senast besökt