Huvudmeny

De senaste nya böckerna

2 böcker

Avslappning Avslappningsövningar Bokliv Carl-johan forssén ehrlin Djupavslappning Ehrlin publishing Guidad meditation Guidad sömn Gymnastik Hälsa och välbefinnande Insomnia Insomning Insomningstekniker Kaninen som så gärna ville somna Mediation Mindfulness Människans fysiologi Naturlig sömn Ordberoende förlag Personlig utveckling Psykologi Relaxation Självhjälp Sleep Sova Stresshantering Sömn Sömnhjälp Sömnproblem Sömnsvårigheter Yoga Djupavslappning Fokus Hälsa Nidra Psykisk

Böcker om Djupavslappning

Layout:
Carl-Johan Forssén Ehrlin : Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna
Bokliv Carl-Johan Forssén Ehrlin Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna
Boken erbjuder effektiva metoder för att förbättra sömn genom avslappning och psykologiska tekniker.
183 kr
Wadsten Sharma, Jennie ; Alvin, Johanna ; Wikström, Josefin : Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Bokliv Wadsten Sharma, Jennie ; Alvin, Johanna ; Wikström, Josefin Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Boken utforskar Yoga nidra som en metod för djupavslappning och stresshantering, med praktiska verktyg för ökad självkännedom och välmående.
230 kr

Senast besökta