Information om Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna av Carl-Johan Forssén Ehrlin
Effektiva metoder för bättre sömn
Upplever du svårigheter med att somna? Sömntåget till drömlandet / Jag som så gärna vill somna av Carl-Johan Forssén Ehrlin kan vara lösningen för dig. Dessa två titlar erbjuder en kombination av berättelser och praktiska övningar som är utformade för att hjälpa både vuxna och unga vuxna att nå en djupare och mer avslappnande sömn.
En lugn resa till drömvärlden
Med Sömntåget till drömlandet får du följa med Elsa på en trygg och lugn resa. Berättelsen guidar dig steg för steg för att släppa dagens stress och tankar. Genom att skapa en rogivande atmosfär, erbjuder den en väg in i Drömlandets stillhet.
Praktiska verktyg för avslappning
I Jag som så gärna vill somna blir du själv huvudpersonen. Boken innehåller tydliga övningar som hjälper dig att släppa oro och finna det lugn som krävs för att somna. Oavsett om du lider av svåra sömnproblem eller bara vill ha en lugnare kvällsrutin, ger dessa titlar en beprövad metod för att förbättra din sömn.
Med en bakgrund av framgångsrika metoder från Kaninen som så gärna ville somna, som har sålt över 8 miljoner exemplar världen över, har Carl-Johan Forssén Ehrlin förfinat teknikerna för att passa vuxnas behov av återhämtning. Båda böckerna finns även som ljudböcker, med specialkomponerad sömnmusik och avslappnande ljudlandskap för att ytterligare underlätta din väg till sömn.
Ge dig själv eller någon du bryr dig om möjligheten till bättre sömn och ökad livskvalitet. Kliv ombord på sömntåget och förändra din sömn för alltid. Vilken bok blir din favorit att somna till?
