Huvudmeny

Bokliv

42 böcker

Acharya growth health & care Avslappning Bazar förlag Behåll lugnet Bim Bokliv Brydig handelsbolag Böcker för ett bättre liv Cognitive therapy Gymnastik Gynekologi och obstetrik Hälsa Hälsa och välbefinnande Hälsa och välmående Inre resa Inspirerande Kognitiv beteendeterapi Kvinnors hälsa och sjukdomar Lind & co Meditation Medveten närvaro Mental Mindfulness Mindfulness-based cognitive therapy Mindfulnessmeditation Mushin ab Ordberoende förlag Premenstrual syndrome Premenstruell spänning Psychotherapy Psykiatri Psykologi Psykologisk rådgivning Psykoterapi Reflection (philosophy) Reflexion (filosofi) Relaxation Silence Självhjälp Skogar Stressa ner Stresshantering Stärkande Thought and thinking Tillämpad psykologi Träning Tystnad Tänkande Wellness Yoga Yoga-mindfulness Avslappning Barnbok Djupavslappning Egenvård Fokus Hälsa Kbt Läromedel Mediation Meditation Mindfulness Mindfulyoga Naturen Nidra Personligutveckling Psykisk Sinnen Skog

Böcker om Avslappning

Layout:
Blunck, Therese ; Pettersson, Jimmy : BiM upptäcker skogen med alla sina sinnen
Bokliv Blunck, Therese ; Pettersson, Jimmy BiM upptäcker skogen med alla sina sinnen
Följ med på en skogspromenad och upptäck mindfulnessövningar för att träna medveten närvaro.
208 kr
Ulrica Norberg : Tystnad
Bokliv Ulrica Norberg Tystnad
Boken utforskar vikten av tystnad och reflektion för att motverka stress och öka mental balans i en bullrig värld.
238 kr
Wadsten Sharma, Jennie ; Alvin, Johanna ; Wikström, Josefin : Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Bokliv Wadsten Sharma, Jennie ; Alvin, Johanna ; Wikström, Josefin Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Boken utforskar Yoga nidra som en metod för djupavslappning och stresshantering, med praktiska verktyg för ökad självkännedom och välmående.
248 kr
Bikash Acharya : Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.
320 kr
Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric : Mind Training : grunderna i mental träning
Bokliv Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric Mind Training : grunderna i mental träning
Boken ger en grundlig introduktion till mental träning och dess tillämpningar för att förbättra prestationer och välmående.
182 kr
Braun, Ulrike ; Johansson, Susanna : PMS! Få hjälp med KBT
Bokliv Braun, Ulrike ; Johansson, Susanna PMS! Få hjälp med KBT
Boken förklarar hur kognitiv beteendeterapi kan hjälpa kvinnor att hantera pms och förbättra sitt mående.
218 kr

Senast besökta