Huvudmeny

Bokliv

58 böcker

Böcker om Anxiety

Layout:
Winklerfelt Hammarberg, Sandra af ; Leander, John : Hej ångest! : körskola till livet
Bokliv Winklerfelt Hammarberg, Sandra af ; Leander, John Hej ångest! : körskola till livet
En praktisk guide som hjälper läsare att förstå och hantera ångest genom erfarenheter och verktyg baserade på KBT.
REA-pris237 kr
Sara Villius : Madonna
Bokliv Sara Villius Madonna
Skoningslös roman om moderskap och kvinnlighet. Pocketutgåva från Norstedts, 219 sidor.
REA-pris5 599 kr
Sofia Elie : En gång kände jag
Bokliv Sofia Elie En gång kände jag
En mörk och varm roman om kärlek, uppbrott och kampen att växa upp i en komplex värld.
REA-pris238 kr
Stefan Pagréus : Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Bokliv Stefan Pagréus Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris237 kr
Orsillo, Susan M. ; Roemer, Lizabeth : Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans
Bokliv Orsillo, Susan M. ; Roemer, Lizabeth Mer liv, mindre oro : Med nyfikenhet, närvaro och acceptans
Boken utforskar hur man kan hantera rädsla och ångest genom mindfulness och acceptans för att förbättra livskvaliteten.
REA-pris260 kr
Therese Moberg : Muren
Bokliv Therese Moberg Muren
Berättelsen skildrar en kvinnas kamp mot ångest och förtvivlan, samt hennes väg mot återuppbyggnad och vänskap.
REA-pris260 kr
Bokliv Moshe Feldenkrais Kroppen & det mogna beteendet : en studie om ångest, sexualitet, gravitation och lärande
Boken utforskar sambandet mellan kropp och sinne, med fokus på ämnen som ångest och lärande.
REA-pris208 kr
Hayley Morris : Me vs brain
Bokliv Hayley Morris Me vs brain
En insiktsfull och humoristisk skildring av överanalyserande tankar kring vardagliga situationer och mental hälsa.
REA-pris176 kr
Ström, Lars ; Carlbring, Per : Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Bokliv Ström, Lars ; Carlbring, Per Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Boken erbjuder insikter om ångest och oro, med KBT- och AI-baserade metoder för att hantera dessa känslor.
REA-pris218 kr
Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John : Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Bokliv Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Boken utforskar känslor och reaktioner vid nedstämdhet och depression samt erbjuder insikter om mindfulness som hjälp.
REA-pris350 kr

Senast besökta