Huvudmeny
- Hem
-
- Samtliga böcker inom Politik | Samhälle
- Ekonomi | Näringsliv
- Internationell politik
- Kriminologi
- Media | Journalistik
- Nationalekonomi
- Politiska ideologier
- Rättsväsende | Juridik
- Samhällsvetenskap
- Samhällsvetenskap | Rättsvetenskap
- Samhällsvetenskaper | Sociologi | Antropologi
- Socialpolitik
- Statskunskap | Politik
- Utbildning | Pedagogik
- Samtliga böcker inom Politik | Samhälle
- Författare på A
- Författare på B
- Författare på C
- Författare på D
- Författare på E
- Författare på F
- Författare på G
- Författare på H
- Författare på I
- Författare på J
- Författare på K
- Författare på L
- Författare på M
- Författare på N
- Författare på O
- Författare på P
- Författare på Q
- Författare på R
- Författare på S
- Författare på T
- Författare på U
- Författare på V
- Författare på Z
- Författare på Å
- Författare på Ö
-
- Fem handplockade böcker om vetenskap och teknik
- Fem intresssanta skildringar inom resor, lokalhistoria och geografi
- Fem utvalda böcker om politik och samhälle
- Militärväsen, försvar och historia: fem utvalda titlar att läsa just nu
- Hälsa i fokus: Fem utvalda verk för kropp och själ denna månad
- Inspiration för livsstil och fritid: Fem handplockade böcker för en meningsfull vardag
- Fem läsvärda böcker inom kultur och idédebatt
- Naturen i fokus denna månad: Fem utvalda skildringar av natur och djur
- Månadens favoriter för de unga: Fem utvalda böcker för små och större läsare
- Månadens biografier: Fem livsöden vi valt ut för dig
- Några av de mer intressanta böckerna inom filosofi & psykologi just nu
- Skönlitterära klassiker: En bro mellan dåtid och nutid
- Den ryska litteraturens tidlösa röst: Från klassiska verk till nutida samtal
-
- Frågor & svar
Böcker av Anders Hansen: en guide till författarens böcker
22 böcker
Anders Hansen har blivit en av Sveriges mest hörbara röster i frågor om hjärna, rörelse och psykisk hälsa: hans böcker kopplar forskning till vardagsvanor och erbjuder konkreta ingångar för förändring.
Kort bakgrund: Anders Erik Hansen, född 24 januari 1974 i Tumba, är psykiater och författare. Han utbildades vid Karolinska Institutet och har även en civilekonomexamen från Handelshögskolan i Stockholm.
Anders Hansen – författarskap och folkbildning
Som författare har Anders Hansen gjort aktuell hjärnforskning tillgänglig för en bred publik. Böckerna kombinerar klinisk erfarenhet med forskningsresultat och lägger tonvikten på konkreta råd: hur motion, sömn och vardagsvanor påverkar tankar, känslor och prestation.
Teman: hälsa, rörelse och samtidsstress i hans böcker
Återkommande teman i Hansens böcker är sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnfunktion, konsekvenserna av skärmanvändning och samtida orsaker till depression och ångest. Han arbetar ofta tvärvetenskapligt och tar in både neurovetenskapliga studier och klinisk märgning för att förklara varför vissa vardagsval påverkar vårt mående.
Räckvidd i media och samtal om mental hälsa
Hansen når läsare och tittare både via böcker, poddar och TV-program. Hans sommarprat blev ett av de mest lyssnade i Sverige, och tv-serien Din hjärna nominerades till Kristallen. Genom närvaro i medier har han bidragit till att ämnen som rörelse och mental hälsa hamnat på dagordningen.
Viktiga verk
- Hjärnstark (2016): En praktisk introduktion till hur motion påverkar hjärnan; bra start för den som vill förstå sambandet mellan fysisk aktivitet och kognition.
- Skärmhjärnan (2019): Behandlar hur ständig uppkoppling kan bidra till stress, sömnproblem och sänkt koncentration: tydlig och debattvänlig.
- Hälsa på recept (2014): En tidig sammanställning om träningens effekter på hälsa, skriven tillsammans med Carl Johan Sundberg; användbar för den som vill ha konkreta träningsargument.
- Depphjärnan (2021): Tar upp modern depression i ett samhälle med hög materiell standard och söker förklaringar i livsstils- och samhällsfaktorer.
Var börjar man?
- Hjärnstark: Kort och handfast: bästa startpunkten för den som vill ha beprövade råd om motionens betydelse för hjärnan.
- Skärmhjärnan: För dem som vill förstå vardagens skärmvanor och deras koppling till stress och sömn.
- Hälsa på recept: För läsaren som söker mer praktisk vägledning om träning och hälsa utifrån forskning.
Utforska tillgängliga utgåvor nedan.
Barn och datorer
Bokliv
Bonnier fakta
Brain
Computer games
Computers and children
Creative ability
Datorspel
Depression (psykiatri)
Exercise
Fysisk träning
Gymnastik
Hjärna
Hälsa
Hälsa och välbefinnande
Knorrens antikvariat
Medicin & hälsa
Mental depression
Mental health
Mental health
Motion och konditionsträning
Människans fysiologi
Månpocket
Physical education and training
Psykisk hälsa
Psykiskt lidande
Psykologi & pedagogik
Sjukdomar
Stress management
Stresshantering
Trollhättans bok & media
H:ström - antikvariat & bokhandel
Layout:
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Anders Hansen
Depphjärnan
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och erbjuder insikter om psykisk hälsa och välmående.
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och erbjuder insikter om psykisk hälsa och välmående.
REA-pris138 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Anders Hansen
Depphjärnan
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och hur våra evolutionära rötter påverkar vårt psykiska välmående.
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och hur våra evolutionära rötter påverkar vårt psykiska välmående.
REA-pris138 kr
Bokliv
Anders Hansen
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Boken utforskar hur den moderna livsstilen påverkar vår hjärna och bidrar till psykisk ohälsa.
Boken utforskar hur den moderna livsstilen påverkar vår hjärna och bidrar till psykisk ohälsa.
REA-pris139 kr
Bokliv
Anders Hansen
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Boken utforskar hur den moderna livsstilen påverkar hjärnan och bidrar till psykisk ohälsa.
Boken utforskar hur den moderna livsstilen påverkar hjärnan och bidrar till psykisk ohälsa.
REA-pris199 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Anders Hansen
Depphjärnan
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och betonar vikten av att förstå vårt psykiska välmående.
Boken utforskar varför vi mår dåligt trots yttre framgång och betonar vikten av att förstå vårt psykiska välmående.
REA-pris138 kr
Trollhättans Bok & Media
Anders Hansen
Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre
Träning och hälsa kombineras för att främja ett bättre liv. Boken erbjuder insikter om hur man tränar smartare och lever längre.
Träning och hälsa kombineras för att främja ett bättre liv. Boken erbjuder insikter om hur man tränar smartare och lever längre.
REA-pris50 kr
Knorrens antikvariat
Anders Hansen
Hjärnstark
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på psykisk hälsa.
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på psykisk hälsa.
REA-pris55 kr
Bokliv
Hansen, Anders ; Wänblad, Mats
Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare
Boken presenterar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan och ger tips för att bli smartare och gladare.
Boken presenterar hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan och ger tips för att bli smartare och gladare.
REA-pris139 kr
Bokliv
Hansen, Anders ; Wänblad, Mats
Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare
Boken erbjuder insikter om hur fysisk aktivitet stärker hjärnan och förbättrar koncentration och välmående, anpassad för en yngre läsarkrets.
Boken erbjuder insikter om hur fysisk aktivitet stärker hjärnan och förbättrar koncentration och välmående, anpassad för en yngre läsarkrets.
REA-pris269 kr
Bokliv
Anders Hansen
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Regelbunden träning förbättrar hjärnans funktioner, ökar kreativitet och minne, samt stärker stresståligheten. Boken ger konkreta tips för att maximera dessa positiva effekter genom motion.
Regelbunden träning förbättrar hjärnans funktioner, ökar kreativitet och minne, samt stärker stresståligheten. Boken ger konkreta tips för att maximera dessa positiva effekter genom motion.
REA-pris144 kr
Filter (0)
Senast besökta