Information från Bokliv
Om Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre av Anders Hansen
Hälsa och rörelse i fokus
Boken Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre handlar om hur träning och hälsosamma vanor kan förbättra vårt välbefinnande. Den erbjuder konkreta råd och insikter kopplade till forskning om hur motion påverkar både kropp och sinne.
Anders Hansens perspektiv på mental hälsa
Författaren Anders Hansen är psykiater och en framstående röst inom områdena hjärnforskning och psykisk hälsa. Hans böcker bygger på vetenskapliga studier och klinisk erfarenhet, vilket gör att han kan förklara hur fysisk aktivitet och vardagsvanor påverkar våra känslor och prestationer.
Fysisk träning och hälsa
Temat för boken kretsar kring vikten av fysisk träning och dess positiva effekter på hälsa och välbefinnande. Hansen diskuterar hur träning kan bidra till att minska stress och förbättra den mentala hälsan, vilket är centrala frågor i dagens samhälle.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett häftat band och utgavs av Fitnessförlaget 2015. Den omfattar 158 sidor och har mindre bruksslitage, vilket indikerar ett normalt antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre
Boken handlar om hur träning och hälsosamma vanor kan förbättra vårt välbefinnande, med konkreta råd kopplade till forskning om motionens påverkan på kropp och sinne.
Teman i boken inkluderar vikten av fysisk träning för att minska stress och förbättra mental hälsa, samt hur vardagsvanor påverkar våra känslor och prestationer.
Exemplaret är ett häftat band som utgavs av Fitnessförlaget 2015 och omfattar 158 sidor med mindre bruksslitage, vilket indikerar ett normalt antikvariskt skick.
Böcker som liknar Hansen, Anders | HÄLSA PÅ RECEPT TRÄNA SMARTARE, MÅ BÄTTRE, LEV LÄNGRE
Böcker du visat intresse för...
