Ytterligare information om Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre av Anders Hansen
Hälsa och rörelse i fokus
Boken Hälsa på recept träna smartare, må bättre, lev längre handlar om hur träning och hälsosamma vanor kan förbättra vårt välbefinnande. Den erbjuder konkreta råd och insikter kopplade till forskning om hur motion påverkar både kropp och sinne.
Anders Hansens perspektiv på mental hälsa
Författaren Anders Hansen är psykiater och en framstående röst inom områdena hjärnforskning och psykisk hälsa. Hans böcker bygger på vetenskapliga studier och klinisk erfarenhet, vilket gör att han kan förklara hur fysisk aktivitet och vardagsvanor påverkar våra känslor och prestationer.
Fysisk träning och hälsa
Temat för boken kretsar kring vikten av fysisk träning och dess positiva effekter på hälsa och välbefinnande. Hansen diskuterar hur träning kan bidra till att minska stress och förbättra den mentala hälsan, vilket är centrala frågor i dagens samhälle.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett häftat band och utgavs av Fitnessförlaget 2015. Den omfattar 158 sidor och har mindre bruksslitage, vilket indikerar ett normalt antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
