Böcker om Stresshantering
Knorrens antikvariat
Hjärnstark
Hur motion och träning stärker din hjärna
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på psykisk hälsa.
Boken utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktion, med fokus på psykisk hälsa.
REA-pris55 kr
Bokliv
Hjärnstark
Hur motion och träning stärker din hjärna
Träningens påverkan på hjärnan. Utgiven av Fitnessförlaget. Bindning: storpocket. Omfång: 253 sidor.
Träningens påverkan på hjärnan. Utgiven av Fitnessförlaget. Bindning: storpocket. Omfång: 253 sidor.
REA-pris170 kr
Bokliv
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
─ hur motion och träning stärker din hjärna
Regelbunden träning förbättrar hjärnans funktioner, ökar kreativitet och minne, samt stärker stresståligheten. Boken ger konkreta tips för att maximera dessa positiva effekter genom motion.
Regelbunden träning förbättrar hjärnans funktioner, ökar kreativitet och minne, samt stärker stresståligheten. Boken ger konkreta tips för att maximera dessa positiva effekter genom motion.
REA-pris144 kr
Bokliv
The mind-body method
How moving your body can stop you losing your mind
Boken utforskar sambandet mellan rörelse och mental hälsa, med fokus på hur fysisk aktivitet kan minska stress och förbättra kognitiva funktioner.
Boken utforskar sambandet mellan rörelse och mental hälsa, med fokus på hur fysisk aktivitet kan minska stress och förbättra kognitiva funktioner.
REA-pris238 kr
Bokliv
Fast uppkoppling till lyckan : fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg
─ fyra steg som gör din hjärna nöjd, lugn och trygg
Boken utforskar hur vi kan påverka vår hjärnas funktion för att öka välmående och lycka genom positiva upplevelser.
Boken utforskar hur vi kan påverka vår hjärnas funktion för att öka välmående och lycka genom positiva upplevelser.
REA-pris229 kr
Bokliv
Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag
52 veckor till ett starkare jag
Boken erbjuder 52 veckoutmaningar för personlig utveckling, med fokus på att övervinna hinder och främja positivt tänkande.
Boken erbjuder 52 veckoutmaningar för personlig utveckling, med fokus på att övervinna hinder och främja positivt tänkande.
REA-pris259 kr
Knorrens antikvariat
Stressa rätt!
Öka din energi, hälsa och effektivitet
Boken utforskar strategier för att hantera stress och främja välbefinnande.
Boken utforskar strategier för att hantera stress och främja välbefinnande.
REA-pris160 kr
Knorrens antikvariat
Stressa rätt!
Öka din energi, hälsa och effektivitet
Boken utforskar strategier för att hantera stress och främja välbefinnande.
Boken utforskar strategier för att hantera stress och främja välbefinnande.
REA-pris125 kr
Knorrens antikvariat
Livsviktigt!
Mina bästa råd för ett långt friskt liv
Hårdband i mycket fint antikvariskt skick. Tukan förlag, uppl. 2, 2023. Rikt illustrerad. 191 sidor. 19,5 x 25 cm.
Hårdband i mycket fint antikvariskt skick. Tukan förlag, uppl. 2, 2023. Rikt illustrerad. 191 sidor. 19,5 x 25 cm.
REA-pris125 kr
Bokliv
Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv
Mina bästa råd för ett långt friskt liv
Boken ger vetenskapligt baserade råd om livsstilens betydelse för hälsa, med fokus på kost och fysisk aktivitet.
Boken ger vetenskapligt baserade råd om livsstilens betydelse för hälsa, med fokus på kost och fysisk aktivitet.
REA-pris236 kr
Trollhättans Bok & Media
Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv
Boken erbjuder råd för att främja ett långt och friskt liv, med fokus på hälsa och livsstil.
Boken erbjuder råd för att främja ett långt och friskt liv, med fokus på hälsa och livsstil.
REA-pris145 kr
Bokliv
Personlig effektivitet : en handbok i konsten att få mer gjort på några timmar än vad andra hinner på en dag
En handbok i konsten att få mer gjort på några timmar än vad andra hinner på en dag
Boken handlar om personlig effektivitet och erbjuder strategier för att öka produktiviteten och minska stress.
Boken handlar om personlig effektivitet och erbjuder strategier för att öka produktiviteten och minska stress.
REA-pris299 kr
Senast besökta