Information om Stressa rätt! av Dan Hasson
Stresshantering och personlig utveckling i fokus
I Stressa rätt! öka din energi, hälsa och effektivitet av Dan Hasson får läsaren insikter i hur stress påverkar vår hälsa och hur vi kan hantera den effektivt. Denna bok, utgiven av Viva 2008, erbjuder en grundlig genomgång av stresshantering och presenterar metoder för att öka både energi och välbefinnande. Hasson utforskar psykologiska faktorer och deras inverkan på mänskligt beteende, vilket gör den relevant för alla som vill förbättra sin livskvalitet.
En vägledning till ökad effektivitet
Genom att kombinera teorier från medicin och psykologi ger Hasson läsaren verktyg för att förstå och hantera stress på ett konstruktivt sätt. Boken är både informativ och praktisk, vilket gör den till en användbar resurs för dem som vill optimera sin hälsa och effektivitet. Med sitt fokus på personlig utveckling och träning erbjuder den en holistisk syn på hur vi kan leva ett mer balanserat liv.
Fysiskt och antikvariskt skick
Boken är i mycket fint antikvariskt skick och kommer inbunden med ett skyddsomslag som också är i utmärkt skick. Den måttliga storleken, 15,5 x 18,5 cm, gör den lätt att hantera och perfekt för både läsning hemma och på språng.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
