Hellenius, Mai-Lis | LIVSVIKTIGT! MINA BÄSTA RÅD FÖR ETT LÅNGT FRISKT LIV

Information från Bokliv

Om Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv av Mai-Lis Hellenius

Hälsa och välbefinnande i fokus

Boken Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv av Mai-Lis Hellenius behandlar viktiga aspekter av hälsa och välbefinnande. Den ger läsaren insikter och råd för att främja ett friskt liv genom funktionell mat och stresshantering.

Stress och mental hälsa

I denna sektion utforskas hur stress påverkar vår hälsa och vilka strategier som kan användas för att hantera den. Författaren betonar vikten av att förstå och hantera stress för att uppnå en bättre livskvalitet.

Friskvård och motion

Boken diskuterar även betydelsen av fysisk aktivitet och friskvård som grundpelare för ett långt liv. Hellenius ger konkreta råd om hur man kan integrera motion i sin vardag för att förbättra sin hälsa.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Holm & Holm Books 2016 och omfattar 191 sidor. Boken är i fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.