Medicin | Hälsa

Medicin | Hälsa

1 bok

Act Avslappning Behandling Bokliv Cognitive therapy Kbt Kbt-akademin sverige Kognitiv Kognitiv beteendeterapi Mindfulnessterapi Psykologi Sjukdomar Självhjälp Sleep disorders Sova Sömn Sömnrestriktion

Böcker om Sömnrestriktion

Layout:
Ström, Lars ; Pettersson, Richard : 8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott
Bokliv Ström, Lars ; Pettersson, Richard 8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott Vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott
Boken presenterar forskningsbaserade metoder för att hantera sömnproblem med fokus på KBT och ACT.
209 kr

Senast besökta