Idrott | Lek | Spel
12 böcker
Visar 1 - 12 av 12 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Kampsporter
Självförsvar med teknik och övningar. Utgiven av Kurt Durewall, 176 sidor, förlagsband. Innehåller över 1000 bilder och effektiva metoder.

Häftad utgåva med 254 sidor om karate, dess historia och anpassningar i vardagen. En personlig sammanfattning av erfarenheter och insikter.

Rikt fotoillustrerad bok om Aikido. Häftad, 174 sidor. Utgiven av Aiki News (Tokyo, 1994). Normalt antikvariskt skick.

Lär dig effektiva självförsvarstekniker för alla åldrar. Häftad utgåva med 136 sidor, utgiven av BoD. En praktisk guide för ökad trygghet.

Kampkonster och sport. Gallery Books, 1:a uppl. 1983, hårdband, normalt antikvariskt skick, med skyddsomslag i normalt skick.

Instruerande bok om träning inom TKM, 82 sidor, häftad utgåva från Solentro. Innehåller tekniker och självförsvarskoncept.

Självförsvar genom fem strategier. Häftad utgåva från Vulkan, 68 sidor, på svenska.
![Stenudd, Stefan ; Enoksen, Lars Magnar [red.] : Tävling, träning, tradition](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-stenudd-stefan-enoksen-lars-magnar-red-tavling-traning-tradition-knata48521_90077ab4-e2ab-486c-95b4-60357e70f875.jpg?v=1763244768&width=900)
Rikt illustrerad bok om budo och kampsport. Utgiven 2010 av Arriba. Hårdband, mycket fint antikvariskt skick. 358 sidor.

Stav är en djupgående utforskning av skandinavisk filosofi och kampsport. Häftad utgåva från BoD, 344 sidor.
Jiujitsu och självförsvar. Utgiven av Kurt Durewall, 176 sidor, förlagsband. Fristående fortsättning på tidigare böcker.
Idrott och kampsport. Hårdband, Natur och Kultur, 2015. Normalt antikvariskt skick med skyddsomslag. 298 sidor.
Idrott och kampsport. Natur & kultur, uppl. 1, 2015. Hårdband, normalt antikvariskt skick, med skyddsomslag.
