Huvudmeny

Alla böcker

217 böcker

Böcker om Personlig utveckling och träning

Layout:
Milagros Villasclaras Lomas : Hem till dig : nycklar till välmående och inre lugn
Bokliv Milagros Villasclaras Lomas Hem till dig : nycklar till välmående och inre lugn
En berättelse som utforskar teman av hemkomst och tillhörighet, med fokus på mänskliga relationer.
REA-pris218 kr
Olle Wadström : Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Olle Wadström Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
Boken presenterar sex tekniker för att hantera oro och ältande genom kognitiv beteendeterapi.
REA-pris218 kr
Lottie Wahlin : En mångfasetterad verklighet
Bokliv Lottie Wahlin En mångfasetterad verklighet
Häftad bok som erbjuder en översikt av andlighet och medialitet, med personliga insikter och en buddhistisk referensram. 111 sidor på svenska.
REA-pris238 kr
Pär Wahlström : Magikern och rädslan som lyfte : kan rädsla vara något annat än bara en fiende till oss?
Bokliv Pär Wahlström Magikern och rädslan som lyfte : kan rädsla vara något annat än bara en fiende till oss?
Boken utforskar hur rädsla kan förstås som mer än en fiende, vilket öppnar för nya perspektiv.
REA-pris239 kr
Johanna Wallin : Sätt färg på ditt arbetsliv
Bokliv Johanna Wallin Sätt färg på ditt arbetsliv
Boken erbjuder verktyg för att förbättra och förändra din arbetssituation genom att fokusera på passion, kraft och ekonomi.
REA-pris188 kr
Robyn D. Walser : ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Bokliv Robyn D. Walser ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Boken utforskar det terapeutiska förhållningssättet inom ACT och erbjuder övningar och dialoger för att stärka terapeutens närvaro och förståelse.
REA-pris350 kr
Bokliv Sarah Wamala Andersson Shift your mind and make yourself great again
Boken utforskar hur man kan återta sin inre kraft och förändra sitt tänkande för att leva ett mer medvetet och rikt liv.
REA-pris266 kr
Ylva Wegler : Mirakelkur för Själen – Indigo boken
Bokliv Ylva Wegler Mirakelkur för Själen – Indigo boken
Boken utforskar transformation genom personliga berättelser om intuition och livets synkroniciteter.
REA-pris228 kr
Bokliv Weibull, Fredrik ; Wallsbeck, Mikael ; Almgren, Anders Träna tanken : en bok om mentala föreställningar i idrotten
Lär dig använda mentala föreställningar för att förbättra självförtroendet och prestera bättre inom idrotten. Boken erbjuder verktyg för att hantera nervositet och skapa positiva erfarenheter.
REA-pris280 kr
Karita Widén : Alla har rätt att må bra
Bokliv Karita Widén Alla har rätt att må bra
Boken handlar om att finna inre lugn och att leva i nuet efter en ständig jakt på personlig utveckling.
REA-pris248 kr
Bokliv Björn Wikström 40 dagar av ett liv : om en insikt om behovet av förändring
Boken erbjuder en personlig vägledning för att bli en bättre och mer givmild människa, baserad på författarens livserfarenheter.
REA-pris253 kr
Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John : Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Bokliv Williams, Mark ; Kabat-Zinn, Jon ; Segal, Zindel ; Teasdale, John Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
Boken utforskar känslor och reaktioner vid nedstämdhet och depression samt erbjuder insikter om mindfulness som hjälp.
REA-pris350 kr

Senast besökta