Sökning: 159 resultat hittades för "tag:cognitive+therapy"

Bokliv Margaretha Öström Hållbar hjärna med mindfulness : hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap Hur du går från omedvetet till målmedvetet självledarskap

Boken utforskar hur mindfulness kan hjälpa till med självledarskap och fokus i ett distraktionssamhälle.

199 kr

Bokliv Lisbeth Stahre KBT vid övervikt och fetma : forskning, evidens och klinisk tillämpning Forskning, evidens och klinisk tillämpning

Boken beskriver ett KBT-program för att förändra orsakerna till överätande och stödja viktnedgång.

441 kr

Bokliv Ortiz, Liria ; Wirbing, Peter Återfallsprevention utifrån KBT och MI : vid problem med alkohol och narkotika Vid problem med alkohol och narkotika

Boken ger en grundlig introduktion till metoden återfallsprevention vid skadligt bruk av alkohol och narkotika.

427 kr

Lindberg, Lennie ; Carola-Bure, Maria ; Drevstam, Malin ; Larsdotter, Suzann ; Lukkerz, Jack ; Möllås, Hanna ; Norwald, Karl ; Sundström, Isabella : Sexologi för psykologer och psykoterapeuter

Bokliv Lindberg, Lennie ; Carola-Bure, Maria ; Drevstam, Malin ; Larsdotter, Suzann ; Lukkerz, Jack ; Möllås, Hanna ; Norwald, Karl ; Sundström, Isabella Sexologi för psykologer och psykoterapeuter

Boken ger psykologer och psykoterapeuter en grundläggande förståelse för sexologi och dess tillämpning inom psykoterapi.

458 kr

Bokliv Ström, Lars ; Pettersson, Richard 8 steg till bättre sömn : vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott Vetenskapligt förankrade metoder för att sova gott

Boken presenterar forskningsbaserade metoder för att hantera sömnproblem med fokus på KBT och ACT.

209 kr

Bokliv Verni, Ken A. ; Annesley, Mike Mindfulness i praktiken [en steg-för-steg-guide]

Mindfulness och personlig utveckling. Förlagsband, 224 sidor, utgiven av Lind & Co. Illustrerad med steg-för-steg-övningar för ökat välbefinnande.

202 kr

Bokliv Selander, Josephine ; Jonsson, Gustav Filosofi som terapi : Tidlösa metoder för livets prövningar Tidlösa metoder för livets prövningar

Boken erbjuder praktiska metoder som kombinerar filosofiska livsstrategier med moderna terapimetoder för att hantera livets utmaningar.

129 kr

Bokliv Johanna Ekdahl Sexualitet och sexuella problem : bedömning och behandling enligt KBT Bedömning och behandling enligt kognitiv beteendeterapi

Boken utforskar sexualitet och sexuella problem ur ett biopsykosocialt perspektiv och fokuserar på KBT:s tillämpning i bedömning och behandling.

506 kr

Bokliv Young, Jeffrey ; Klosko, Janet S Lev som du vill och inte som du lärt dig [förstå och förändra dina livsteman]

Boken utforskar schematerapi och hur destruktiva livsteman påverkar självkänslan.

302 kr

Bokliv The Mindfulness Project Jag är här i nuet : en kreativ vägledning och dagbok i mindfulness En kreativ vägledning och dagbok i mindfulness

Mindfulness-bok med färgläggningssidor och övningar. Utgiven av Lind & Co i pappband, 183 sidor.

119 kr

Trollhättans Bok & Media Helen Kennerley Hantera din ångest och oro Kognitiva metoder för självhjälp

Boken erbjuder insikter och strategier för att hantera ångest och oro i vardagen.

160 kr

Trollhättans Bok & Media Helen Adolfson KBT och barn Handbok med praktiska råd till föräldrar, förskola och skola

Boken behandlar kognitiv beteendeterapi (KBT) i relation till barn och dess tillämpningar.

145 kr

Hedman, Erik ; Linde, Johanna ; Leiler, Peter ; Andersson, Erik ; Axelsson, Erland ; Ljótsson, Brjánn : Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi

Bokliv Hedman, Erik ; Linde, Johanna ; Leiler, Peter ; Andersson, Erik ; Axelsson, Erland ; Ljótsson, Brjánn Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi

Boken erbjuder en behandlingsmetod för hälsoångest med kognitiv beteendeterapi och praktiska övningar.

320 kr

Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT

Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.

259 kr

Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar ─ att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.

269 kr

Bokliv Erik Matton Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT

En psykologs kamp mot flygrädsla genom KBT, som belyser hur fobier kan påverka livet.

259 kr

Bokliv Yvonne Santamans Flickan utan näsben : hur jag kommit över mina rädslor Hur jag kommit över mina rädslor

Boken skildrar en kvinnas livsresa och hur hon övervunnit sina rädslor och känslor av att vara annorlunda.

261 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living A journey to inner peace and elevated living

En guide till meditation som förenar mindfulness och modern neurovetenskap för att främja inre lugn och emotionell motståndskraft.

379 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation for the modern mind : a journey to inner peace and elevated living A journey to inner peace and elevated living

En guide till meditation som förenar gammal visdom med modern vetenskap för att uppnå inre lugn och medvetenhet.

289 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv En resa till inre frid och ett mer upplyst liv

En guide till meditation som förenar mindfulness och neurovetenskap för att främja inre frid och motståndskraft.

309 kr

Bokliv Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv En resa till inre frid och ett mer upplyst liv

Boken erbjuder praktiska verktyg för meditation och medvetenhet, för att hitta inre frid och styrka i en stressig värld.

401 kr

Bokliv Maria Engström Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro Att föda i närvaro

Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.

139 kr

Bokliv Lena Olsson-Lalor Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag Din guide för återhämtning i en stressad vardag

Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.

320 kr

Bokliv Lena Nyholm Nedstressad förskola : medveten närvaro Medveten närvaro

Boken ger vägledning för att minska stress och överstimulering i förskolan genom medveten närvaro och konkreta övningar.

357 kr