Bokliv
Idrottsglädje, prestation, utveckling : kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
REA-pris279 kr
Bokliv
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Medveten närvaro och acceptans
Boken erbjuder övningar och insikter för att minska stress och öka livskvalitet genom mindfulness.
Boken erbjuder övningar och insikter för att minska stress och öka livskvalitet genom mindfulness.
REA-pris219 kr
Bokliv
Proaktivt ledarskap : ledarskap med hjärta & hjärna
─ ledarskap med hjärta & hjärna
Boken erbjuder en praktisk vägledning för att utveckla ett effektivt ledarskap genom kombinationen av hjärta och hjärna.
Boken erbjuder en praktisk vägledning för att utveckla ett effektivt ledarskap genom kombinationen av hjärta och hjärna.
REA-pris260 kr
Bokliv
Känslomässig sårbarhet : en introduktion till schematerapi
En introduktion till schematerapi
Boken utforskar människans grundläggande känslomässiga behov och schematerapins begrepp, inklusive maladaptiva och adaptiva scheman.
Boken utforskar människans grundläggande känslomässiga behov och schematerapins begrepp, inklusive maladaptiva och adaptiva scheman.
REA-pris148 kr
Bokliv
Sitta stilla som en groda : mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
Boken erbjuder mindfulness- och meditationsövningar för barn 5-12 år för att öka närvaro och hantera känslor.
REA-pris269 kr
Bokliv
Kognitiv beteendeterapi och lite till : 49 års erfarenheter som beteendeterapeut
49 års erfarenheter som beteendeterapeut
Boken utforskar beprövad erfarenhet inom kognitiv beteendeterapi och ger insikter för terapeuter och intresserade.
Boken utforskar beprövad erfarenhet inom kognitiv beteendeterapi och ger insikter för terapeuter och intresserade.
REA-pris210 kr
Bokliv
Mindfulness för ledare : nio steg till autentiskt ledarskap
Nio steg till autentiskt ledarskap
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
En handbok som utforskar hur mindfulness kan förbättra ledarskap genom ökad självkännedom och effektivitet.
REA-pris240 kr
Bokliv
Medial handbok : utveckla din intuitiva förmåga
Utveckla din intuitiva förmåga
Boken erbjuder övningar för att utveckla intuition och medialitet, vilket gör alla mediala förmågor tillgängliga.
Boken erbjuder övningar för att utveckla intuition och medialitet, vilket gör alla mediala förmågor tillgängliga.
REA-pris229 kr
Bokliv
Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
En guide till inre vänlighet som förändringskraft
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
REA-pris249 kr
Bokliv
Mandala för mindfulness
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
Boken utforskar mandalas som verktyg för mindfulness och erbjuder en kreativ väg till inre lugn.
REA-pris129 kr
Bokliv
Haiku som mindfulness : en handbok
En handbok
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
REA-pris159 kr
Bokliv
You are here - let yourself dream : illustrations for reflection
Illustrations for reflection
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
En poetisk och illustrerad bok som utforskar drömmar genom mindfulness, yoga och meditation.
REA-pris309 kr
Bokliv
Terapeutisk buddhism : hjärtats medicin
Hjärtats medicin
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
Boken utforskar terapeutiska aspekter av buddhism och dess tillämpningar inom mental hälsa.
REA-pris199 kr
Bella Bok & Saga AB
Handbok för oglada
Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och harmoni!
Boken erbjuder en grundlig vägledning inom KBT och dess tillämpningar.
Boken erbjuder en grundlig vägledning inom KBT och dess tillämpningar.
REA-pris199 kr
Bokliv
Sov - 50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
50 mindfulness- och avslappningsövningar för en god natts sömn
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
Praktiska mindfulnessövningar för bättre sömn. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 160 sidor. Innehåller strategier för att hantera sömnproblem.
REA-pris112 kr
