Vad vore livet utan stress?

av Tomas Danielsson

I Vad vore livet utan stress? förklarar Tomas Danielsson hur stress uppkommer, hur den påverkar människan och varför viss stress kan vara nödvändig. Boken tar också upp hur onödig stress kan identifieras och hanteras.

Vad vore livet utan stress? är en saklig genomgång av vad stress innebär, hur den uppkommer och hur den påverkar människan. Tomas Danielsson förklarar varför viss stress kan vara nödvändig, samtidigt som han granskar den stora mängd oro och uppjagad aktivitet som inte fyller någon verklig funktion.

Stress och onödig oro

Boken skiljer mellan stress som kan hjälpa människan att hantera en situation och den så kallade ”tokstressen” – den stress som uppstår kring sådant som egentligen inte behöver väcka oro. Enligt beskrivningen handlar ungefär 80 procent av det vi hetsar upp oss över om just denna onödiga stress.

Att hantera sin situation

Med perspektiv på stressens orsaker och konsekvenser ger Danielsson också förslag på hur man kan förhålla sig till och hantera sin situation på ett bättre sätt. Framställningen bygger på hans erfarenhet som rådgivare och folkbildare i stressfrågor.

Tillgängliga exemplar, just nu –  30 oktober, 2026

Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande. En insiktsfull guide för att hantera stress i vardagen.
178 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
148 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande. Den erbjuder insikter från psykologi och tillämpad psykologi för att förstå stressens påverkan i vardagen.
148 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
Bella Bok & Saga AB Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
99 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
Bella Bok & Saga AB Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
89 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
Lemon Art Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? ─ om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
99 kr
Tomas Danielsson : Vad vore livet utan stress?
Lemon Art Tomas Danielsson Vad vore livet utan stress? Om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Boken utforskar nödvändig och onödig stress samt dess konsekvenser för hälsa och välbefinnande.
99 kr