Depphjärnan

Vad handlar Depphjärnan om?

I Depphjärnan undersöker psykiatern och författaren Anders Hansen varför psykiskt mående kan svikta trots att många människor i dag lever med större trygghet och materiella möjligheter än tidigare. Boken handlar om hjärnans sätt att fungera och om hur ångest och depression kan förstås som naturliga reaktioner med rötter i människans evolutionära historia.

Hansen förklarar hur våra mentala upp- och nedgångar hänger samman med att hjärnan har formats i en miljö där svält, infektioner och andra akuta hot påverkade överlevnaden. Därför är människan inte biologiskt anpassad för att ständigt känna sig glad eller lycklig, även i ett modernt samhälle.

Att må bättre i ett uppkopplat samhälle

Boken tar också upp hur vi kan förhålla oss till vårt mående i en uppskruvad och uppkopplad vardag. Hansen betonar vikten av att ta hand om både hjärnan och kroppen, samtidigt som han problematiserar den ständiga strävan efter lycka. Perspektivet är att ökad förståelse för hur måendet fungerar kan bidra till hopp och ett bättre sätt att leva.

Anders Hansen är psykiater och har skrivit flera populärvetenskapliga böcker om hjärnan, bland annat Hjärnstark och Skärmhjärnan.